LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Ejercitador vaginal vs ejercicios de kegel ¿Cuál es más efectivo?
Los beneficios de los ejercicios de Kegel para la salud femenina son cada vez más reconocidos. Incluso, ahora puedes encontrar dispositivos de última tecnología para programarlos y realizarlos sin el más mínimo esfuerzo. Sin embargo, ¿será mejor practicarlos de manera autónoma o con el ejercitador vaginal? Lee esta información y decide. ¿Qué es el ejercitador vaginal y […]
¿Para qué sirven los ejercicios de kegel para mujeres?
Muchos especialistas de la salud recomiendan los ejercicios de kegel para mujeres para cuidar la tonicidad de los músculos del piso pélvico. Ahora te preguntarás, ¿para qué fortalecer el piso pélvico? ¿En qué consisten estos ejercicios? ¿Cómo los puedo practicar? ¿Qué necesito? Todo te lo explicamos aquí. ¿Qué son los ejercicios de Kegel? Los ejercicios […]
Cuidados después del parto normal
¿Sientes que no te preparaste como deberías para el postparto? ¡Es natural! lo primordial para ti era ocuparte de la llegada de tu guagua. Y si en tu caso el camino para dar a luz a tu bebé ha sido el parto normal, debes alegrarte; pues este suele tener una recuperación más rápida. No obstante, […]
La copa menstrual: testimonios que logran que la ames o la odies
¿Cada vez que se acerca la menstruación sientes angustia? Es normal, existen muchas mujeres que sienten que ni las toallas ni los tampones cubren sus necesidades de higiene y sentido práctico. Por ello, te vamos a contar todo sobre la copa menstrual, un tesoro escondido para muchas y algo que otras sencillamente no usarían. ¿Qué […]
15 usos que no conocías de las toallitas húmedas para bebé
Probablemente ya has notado lo útiles que pueden ser las toallitas húmedas para la higiene de tu guagua, incluso, puede que ya no concibas cambiar el pañal sin la ayuda de estas. Son tan prácticas que se han convertido en unos artículos indispensables del día a día. Ahora, seguro has escuchado sobre el empleo de […]
¿Por qué tengo flujo con mal olor?
El flujo transparente es una condición normal en la etapa de madurez reproductiva de la mujer. Fisiológicamente hablando, este líquido cumple la importante función de lubricar y ayudar a que los espermatozoides se desplacen hasta el útero en el proceso de fecundación. El problema está cuando se presentan variaciones anormales en esta secreción. Si tu […]
Chupetes para bebé: la influencia del color, el sabor y la forma
Los chupetes para bebé son elementos de distracción y relajación controversiales que, sin embargo, muchos padres y cuidadores siguen utilizando. Mientras unos defienden sus beneficios, otros alertan sobre sus riesgos, por ello decidimos resolver tus dudas contándote todo sobre este accesorio. El origen de los chupetes para bebé En la Inglaterra del año 1800 ya […]
Aprende cómo almacenar leche materna: trucos y reglas
Madres, padres y cuidadores han tenido la necesidad de reservar leche materna para alimentar al bebé, bien sea porque él no puede hacerlo directamente del pecho, o porque la madre produce una cantidad de leche superior a la que el bebé consume en cada toma. Si alguno de estos es tu caso, y debes saber […]
¿Cómo identificar mis días fértiles?
Calcular tus días fértiles puede ser de gran ayuda para la planificación familiar y, además, te permite estar en contacto con tu cuerpo y los cambios que este atraviesa durante el ciclo menstrual. ¿Quieres saber más sobre esta técnica milenaria? ¡Te lo contamos todo! ¿Por qué es importante conocer tus días fértiles? Aunque la mayoría […]
Mamaderas anticólicos vs mamaderas regulares ¿Cuál elegir?
Sabemos que una de las dudas que toda mamá enfrenta es ¿Qué tipo de mamaderas comprar al bebé? Y es que hay tantas, de innumerables formas, colores, tipos y tamaños que, muchas veces, parece imposible seleccionar la ideal. Pues, para ayudarte con ello, te enseñamos qué son las mamaderas anticólicos y las regulares, sus diferencias […]
Lactancia materna: mitos y realidades
La lactancia materna es una de las fuentes de alimentación más importantes para los bebés desde sus primeros días de vida. Por ello es importante que rompas con algunos mitos y conozcas todas las realidades sobre esta. A continuación encontrarás toda la verdad sobre esta, la alimentación inigualable para nuestras guaguas. ¿Qué es la lactancia […]
Tipos de mamaderas ¿Cuál es la ideal para mi guagua?
Cuando te conviertes en madre te vas a tener que aprender a tomar múltiples decisiones, una de las más importantes, es la forma en que vas a alimentar a tu bebé. Podrías hacerlo a través de la lactancia materna exclusiva o a través de mamaderas. Lo ideal es amamantarlo hasta que el bebé tenga por […]
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