Ya atravesando los 3 meses de edad de tu bebé puedes encontrar que la práctica de llevarse sus juguetes, dedos y hasta las mantas a la boca se hacen más recurrentes. Es probable que esto se deba a la comezón en las encías propias de la primera dentición. Mira cómo saber si tu bebé está […]

¿Qué es un sacaleches? El sacaleches es una práctica solución para compatibilizar la lactancia con otras actividades de la vida cotidiana, así como prevenir y tratar ciertos problemas asociados a la lactancia. El ritmo de amamantamiento cada 4 horas en un principio, y luego cada 6 u 8 horas es una demanda de tiempo importante. […]

Una mamá sabe lo preciada que cada gota de leche materna puede llegar a ser. Por eso, es imprescindible conocer los requisitos para una adecuada manipulación y conservación. RECOMENDACIONES GENERALES Lavarse las manos antes de extraer y manipular la leche. Usar recipientes limpios y diseñados para almacenar leche materna. Congelar lo antes posible la leche […]

El desafío de amamantar en el día a día La lactancia nos presenta un importante desafío. Muchas madres se sienten “atadas” por tener que dar pecho cada tres o cuatro horas durante los primeros meses. Lograr compatibilizar la rutina diaria (trabajo, cosas de la casa, relación matrimonial, etc.) con el tiempo y dedicación que requiere […]

Cuánto tiempo amamantar A diferencia del resto de los mamíferos, la mujer tiene la capacidad de determinar, por voluntad propia, cuánto tiempo amamantará a su bebé. Un estudio publicado por la OMS el año 2001 en la Cochrane Collaboration, a cargo de Kramer y Kakuma, establece que el tiempo óptimo de lactancia materna exclusiva es […]

La leche materna es incomparable Muchos creen que la “fórmula” es prácticamente lo mismo que la leche materna, pero eso está muy lejos de ser verdad. Los bebés alimentados con fórmula son más enfermizos y tienen mayor probabilidad de morir durante la infancia o niñez. En comparación con un bebé que ha recibido leche materna […]

Amamantar es mucho más que alimentar. Todo lo que ocurre entre la madre y su hijo durante la lactancia es realmente único, fundamental y por sobre todo beneficioso Es sabido que la leche materna es insuperable por sus beneficios nutricionales, sin embargo, lo realmente sorprendente de la lactancia es el intercambio afectivo y la formación […]

¿Qué es la congestión nasal? La congestión nasal (nariz tapada) no es una condición; es el síntoma de una condición. Debido a que la descarga nasal de mucosidades suele acompañar la congestión nasal, muchas personas creen que la congestión se debe a mucosidades espesas, pero esto es incorrecto. La congestión nasal ocurre cuando las membranas […]

1. Un piso pélvico débil es muy común Una de cada tres mujeres bota orina cuando se ríe, tose o estornuda. ¿Qué nos dice esto? ¡No es nada de lo cual avergonzarse! Muchas veces las mujeres descartan ir al doctor debido a la naturaleza del problema, lo que tal vez explique por qué toma un […]

Estamos en el año 2018 de la era actual. Tenemos un Tesla orbitando la Tierra, robots haciendo pedidos de mercado por nosotros, e incluso aplicaciones de citas para perros. Hemos dado un largo recorrido desde los días en que la histeria era un diagnóstico médico legítimo, y aun así a pesar de nuestro relativo “despertar”, […]

Cuando estás alimentando a tu bebé, el cuerpo libera las hormonas que movilizan tu leche hacia los conductos detrás de los pezones. Esta liberación es llamada el “reflejo de bajada de la leche”. Ocurre cada vez que alimentas al bebé y significa que la leche está lista para fluir. ¿Cuánto dura el reflejo de bajada […]

Durante la lactancia materna los vasos sanguíneos en el pezón pueden contraerse o producir espasmos. A esto se le llama “vasoespasmo de pezón”. En muchos casos puede ser muy doloroso. Lee aquí lo que necesitas hacer. ¿Qué es el vasoespasmo de pezón? Cuando nuestros vasos sanguíneos se contraen o se hacen más pequeños en diámetro, […]