Parir y dar vida a nuestro hijo o hija puede desencadenar una serie de emociones y cambios hormonales que nos pueden hacer pasar de la euforia al llanto en cosa de segundos, lo cual muchas veces puede dar paso al baby blues o a una depresión postparto. Pero ¿Cuál es la diferencia entre ambos? El […]

La disfunción del suelo pélvico hace referencia a un grupo de trastornos que se producen cuando los músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos se debilitan, se tensan o se dañan. Esto puede dar lugar a una serie de síntomas que pueden tener un impacto negativo en nuestra calidad de vida. Pero, ¿Cómo podemos […]

Quedar embarazada significa iniciar un emocionante viaje entre tú y tu pareja. Claro que hay algunos pasos que puedes querer tomar por anticipado para optimizar tus posibilidades de concebir y dar a luz a un bebé saludable. Una parte importante de optimizar tus posibilidades es tener niveles hormonales balanceados. Las hormonas gobiernan cada función en […]

Cuando estamos embarazadas, uno de los cambios que sufre el cuerpo es que los músculos abdominales se separan para dar espacio al bebé. Esto produce que la línea central del abdomen, conocida como línea alba, se expanda y se separe. Luego del parto el abdomen debería volver a su lugar, pero en el caso del […]

Todos lo hemos oído antes, la intimidante frase de cómo el número de óvulos que te quedan disminuye a medida que envejeces. Sin embargo, la calidad de los óvulos remanentes es vital para concebir. Durante tu recorrido de concepción, es importante tener óvulos de alta calidad ya que ellos contendrán ADN saludable, y un óvulo […]

Iva y Caro, consultoras de sueño infantil, nos traen una recomendación excelente para sincronizar la alimentación de tu bebé con tus horarios. Sin embargo es importante saber cómo hacerla y cuándo debes dejarla. En este artículo toda la información. ¿Qué es el dream feeding? Es la última alimentación que le das a tu bebé en […]

Las perlas de leche son una complicación de la lactancia que puede llegar a ser muy dolorosa e incómoda. Les contamos cómo identificarlas y tratarlas.   Las perlas de leche con complicaciones de la lactancia y se ven como un puntito blanco en la punta del pezón. A veces se ven literalmente como una perlita, […]

A todas nos ha pasado más de una vez que nuestros suegros se meten en la crianza de nuestros hijos/as, lo que muchas veces genera una disyuntiva entre seguir sus consejos, aunque no nos parezcan, o enfrentar a los padres de tu pareja con el riesgo de perjudicar la relación. Sin embargo, esto no tiene […]

¿Usar o no usar faja después del parto? Es una pregunta que muchas nos hacemos. Si bien la opinión médica está dividida, la balanza cada vez se está inclinando más hacia el no ocuparla, y dejar que el cuerpo se recupere de forma natural.   Luego de nueve meses de embarazo tener a nuestro bebé […]

Tal como se recomienda hacer deporte durante el embarazo dado los múltiples beneficios que trae, también es posible (y recomendable) retomar paulatinamente la actividad física postparto tan pronto sea seguro y tu médico te autorice.   Beneficios del deporte postparto   En simple, el ejercicio postparto es lo mejor que puedes hacer por ti y […]

Expertos señalan que la recuperación del cuerpo a su estado habitual puede tardar entre 9 y 12 meses. Y hay quienes proponen que lo que persiste luego del año es porque difícilmente va a volver a ser como antes. Entonces, ¿por qué hay una prisa tan marcada en las mujeres por querer recuperar el cuerpo […]

Si bien las estrías son parte de la mayoría de los cuerpos de las mujeres, es cierto que durante el embarazo pueden aumentar y existen algunos tips para ayudar a evitarlas y/o disminuirlas. Aquí te contamos cómo. ¿Qué son las estrías y por qué aparecen? Las estrías son líneas que se forman sobre la piel […]