Con este relato no busco ser pesimista ni quejarme. Es solo una corriente de conciencia de una madre primeriza un poco sobrepasada. Y si lo escribo es para que más mamás vean que no están solas en este camino que a veces se pone cuesta arriba.    Cuando me quedé embarazada lloré. Llevaba 6 meses […]

En este artículo quisimos hacer una recopilación de pequeñas reseñas de mujeres que usan la copita menstrual. Son tantas las razones de por qué les encanta este método, que en esta ocasión no quisimos centrarnos solo en un testimonio.   “Sentía que estaba usando demasiadas toallitas, tampones y protectores diarios. Producía muchos desechos y además […]

Después de 9 meses de espera, cuando el bebé nace, todos sus cercanos quieren conocerlo/a, es inevitable. Pero hay ciertas cosas que debes saber antes de hacerlo y también algunas precauciones que es importante que tengas en cuenta.   Siempre antes de visitar PREGUNTA si puedes ir. Recuerda que sobre todo la madre acaba de […]

Existen distintas formas de dar a luz: con o sin anestesia, en el agua, con libre desplazamiento, con o sin acompañamiento de doula, entre muchas otras. También existe el parto lotus, que consiste en dejar al bebé unido a la placenta mediante el cordón umbilical durante varios días.   Nació en Estados Unidos luego de […]

Existen decenas de razones que pueden estar impidiendo que como pareja conciban a un bebé. Algunas más o menos fáciles de detectar. Y también algunas más o menos fáciles de solucionar. Pero, ¿qué rol juega la alimentación en la fertilidad?   ¿Puede la alimentación aumentar la fertilidad? Sí y no. Por qué decimos esto. Porque […]

Javiera Matas y Macarena Ventura son kinesiólogas y fundadoras de Ciclo Mamá, una plataforma dedicada a la salud de la mujer y especializada en embarazo, post parto y piso pélvico. Aquí nos cuentan por qué es tan importante ser conscientes del piso pélvico y trabajarlo. ¿Qué es el piso pélvico y cuál es su importancia? […]

Amamantar a tu bebé con leche materna directamente de tu pecho no siempre es fácil. En el mejor de los casos no tendrás problema y será una experiencia placentera. Pero en centenas de otros casos, es un proceso difícil y doloroso, y muchas veces se debe reemplazar por una mamadera. Pero hay situaciones en las […]

Cuando alguien me pregunta qué anticonceptivo tomo, y yo respondo que ninguno, sus caras de sorpresa, desaprobación y/o curiosidad son demasiado notorias. Explico que con mi pareja solo utilizamos preservativo, y un poco a la defensiva agrego que nunca he tenido un susto de embarazo ni me he tomado la píldora del día después. Cada […]

El 71% de las mujeres embarazadas sufre de dolor lumbar, el 65% de dolor pélvico y el 46% de ciática. No resulta extraño entonces que los masajes para embarazadas estén siendo cada vez más solicitados. Aquí te contamos cuándo hacerlos, qué tipos existen y cuáles son sus beneficios.   Si bien el embarazo es una […]

Cada año son más las personas que optan por dar un giro a sus hábitos alimenticios. Dejar la carne, los productos del mar, los lácteos, todo alimento de origen animal. Si bien hay ciertas vitaminas y minerales que no se encuentran tan fácilmente en los vegetales y semillas, sí se puede llevar una dieta balanceada […]

Con el boom de las redes sociales es común hoy en día ver mamás radiantes, con sus panzas creciendo, dichosas. Hay tantas ilusiones y emociones asociadas. Pero poco y nada se habla de esas madres que, por una u otra razón, no lograron llegar a término con su embarazo. Se suele no hablar mucho de […]

La vida está llena de preocupaciones. Si no es una cosa es la otra. Y durante el embarazo esto puede aumentar, ya que 1) hay mucha incertidumbre y 2) nuestra vida está a punto de cambiar por completo. Te dejo aquí algunos tips para bajar las revoluciones, conectarnos con nuestro cuerpo y obligar a nuestra […]