El sueño y la alimentación son necesidades básicas sumamente importantes para los niños/as y para los adultos. Pero debemos tener en cuenta que para un niño/a, siempre será más importante dormir que comer.   Bárbara Guzmán es psicóloga y sleep coach. Comenta que en sus asesorías se repite mucho este tema, y mayoritariamente ve familias […]

¿Te ha pasado que te da nervios cortar las uñas de tu recién nacido por su tamaño o porque son muy delgadas? Es normal, por eso aquí te damos el paso a paso de cómo hacerlo para que lo hagas con seguridad.   Las uñas del recién nacido:   Son suaves y finas. Se deben […]

¿Te dijeron alguna vez que después de los 3 meses tu bebé dormiría toda la noche de manera consistente? ¿O que cuando comenzara a comer sólidos también podría hacerlo? Si ya pasaron los 3 o 6 meses y tu bebé aún sigue despertando todas las noches, te recomendamos leer a continuación.    Si tu bebé […]

Existe un mito muy extendido de que el percentil determina la salud de tu bebé. Pero no es más que eso, un mito. Si tenemos guaguas que se están alimentando con frecuencia, mojando pañales en cada toma, quedando plácidas y satisfechas después de tomar con acoples maravillosos y buena transferencia de leche, no debemos preocuparnos. […]

Experimentar dolor de cabeza durante el embarazo es algo común para muchas mujeres. Comprender las posibles causas y aprender estrategias efectivas para aliviar el malestar es esencial para asegurar una gestación lo más cómoda posible.   Causas del dolor de cabeza en el embarazo:   Cambios hormonales: las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, especialmente el […]

La pubalgia, también conocida como dolor púbico, es una condición común durante el embarazo que afecta la región de la ingle y la pelvis. Comprender sus causas y cómo tratarla es esencial para muchas mujeres que experimentan molestias en esta área durante la gestación.   Causas de la pubalgia en el embarazo:   La pubalgia […]

Probablemente todas nos hemos preguntado en algún momento por qué se habla de semanas de gestación en lugar de meses. ¿Cuál es la razón? La respuesta se encuentra en la complejidad del desarrollo fetal y en la precisión que proporciona la medida en semanas.   La duración promedio de un embarazo humano es de 40 […]

La «hora dorada» después del parto se refiere a la primera hora después del nacimiento de tu bebé. Estos minutos son cruciales para establecer un vínculo adecuado entre madre e hijo, y poder establecer de manera correcta la lactancia.   Primeros minutos con mi bebé La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que, si […]

El “oro dorado”, así se refieren algunas personas a la leche materna, ya que sus propiedades y beneficios superan con creces a cualquier relleno o suplemento que le podamos dar a nuestro bebé. Es por esto que si vamos a ausentarnos por un par de horas o días, se recomienda extraer y almacenar de forma […]

Las ventanas de sueño son un concepto que la mayoría conoce, pero que muchísimas veces no sabemos aplicar correctamente, y eso es lo que desencadena un mal dormir. Aquí les contamos algunos de los errores más comunes y su explicación. Calcular la ventana de sueño desde que despierta hasta que está durmiendo No podemos controlar […]

¿Has oído hablar del aseo en seco? Es una forma de realizar el aseo de recién nacidos, sin necesidad de usar agua. En este post te dejamos en detalle el paso a paso para realizarlo. Además te dejamos una lista de materiales que necesitarás para hacerlo.   ¿Qué cosas necesito?   Agua y jabón para […]

¿Sabes lo que significa realmente el sueño independiente? Muchas veces se cree que consiste en dejar que tu bebé se duerma solo y en su propia habitación. Pero en realidad se trata de enseñar a tu bebé a que logre conciliar el sueño por sí mismo, pero con tu contención, ya que si no se […]