Bárbara Correa, Kinesióloga especialista en Salud de la Mujer y Rehabilitación de Piso Pélvico, CEKIM Chile Después del parto, gran parte de la atención suele centrarse en el bebé. Sin embargo, la recuperación física de la mujer —especialmente del piso pélvico y la pared abdominal— es igual de importante y muchas veces queda en segundo […]

La mastitis es una condición común que afecta a muchas madres durante la lactancia, caracterizada por la inflamación del tejido mamario. Aunque puede ser dolorosa y preocupante, es importante saber que con un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado, la mayoría de los casos se pueden manejar eficazmente. Esta inflamación, generalmente causada por la obstrucción […]

La asesora de lactancia y psicóloga infanto juvenil Consuelo Cruzat nos comparte el Método Kassing, que ayuda a que el momento de la alimentación sea más parecido al pecho, sobre todo para los más chiquititos que están recién aprendiendo cómo acoplarse y succionar bien. Para las que están con lactancia materna exclusiva o lactancia mixta […]

La inducción química del parto es una práctica médica común que puede ser necesaria en ciertas situaciones, pero también conlleva riesgos y consideraciones importantes. Aquí examinamos los pros y contras de este procedimiento para ayudar a las futuras madres a tomar decisiones informadas sobre su atención durante el parto. Pros: Control del momento del parto: […]

Se ha demostrado que dormirse con el pecho puede tener muchos beneficios para nuestro bebé, sin embargo en alguna parte del camino puede ser muy agotador para nosotras sostener la rutina de sueño y siestas, y los múltiples despertares usando este método para calmarlo. A continuación les daremos algunos tips para ayudarlas de a poco […]

La llegada de nuestro bebé al mundo es un momento de emociones intensas y de altas expectativas. Sin embargo, se suele subestimar el impacto físico y emocional que el postparto puede tener en nosotras. Es por esto que en muchas culturas se hace referencia a los primeros tres meses después del parto como los «100 […]

El “oro dorado”, así se refieren algunas personas a la leche materna, ya que sus propiedades y beneficios superan con creces a cualquier relleno o suplemento que le podamos dar a nuestro bebé. Es por esto que si vamos a ausentarnos por un par de horas o días, se recomienda extraer y almacenar de forma […]

El embarazo es un período de transformación en el cuerpo de las mujeres, y uno de los lugares donde estos cambios son más notorios es en los senos. Durante las diferentes etapas del embarazo, experimentan cambios significativos para prepararse para la lactancia. Aquí te contamos qué esperar en cada etapa.   Primer trimestre:   Durante […]

Los primeros 1.000 días en la vida de nuestro hijo o hija, que abarcan desde la concepción hasta los dos años, son un período de desarrollo fundamental que tiene un impacto duradero en la salud y el bienestar de nuestro bebé.   En este tiempo ocurren cambios fundamentales que sentarán las bases del crecimiento y […]

Después de 9 meses de cuidar tu cuerpo, ahora llegó la hora de cuidar también el de tu bebé. Te damos algunos tips para cuidar la piel de tu bebé, y además para no descuidar el cuidado de la tuya.   Mientras el bebé está en gestación, no necesita prácticamente nada para estar cómodo y […]

El embarazo es un proceso alucinante, el cuerpo femenino se transforma por completo para preparar la llegada de una nueva vida. Y entre esas transformaciones podemos encontrarnos con cambios en la piel del rostro y del cuerpo. Aquí te contamos cuáles son y qué podemos hacer para cuidar de nuestra piel durante esta etapa.   […]

Las perlas de leche son una complicación de la lactancia que puede llegar a ser muy dolorosa e incómoda. Les contamos cómo identificarlas y tratarlas.   Las perlas de leche con complicaciones de la lactancia y se ven como un puntito blanco en la punta del pezón. A veces se ven literalmente como una perlita, […]