LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Lactancia y coronavirus: ¿debo dejar de amamantar?
Con cuarentena o no, el coronavirus estará presente en nuestras vidas por un tiempo más. De hecho, al finalizar la cuarentena los riesgos van a aumentar y debemos seguir cuidándonos, especialmente si estás en periodo de lactancia, pues si te contagias, ¿podrás seguir amamantando a tu bebé? La pandemia Covid-19 ha generado muchos cambios en […]
Problemas para dormir durante el embarazo
A pesar de que el embarazo es una experiencia hermosa e increíble de la que surge una nueva vida, viene de la mano con muchos cambios que pueden ser incómodos para la madre. Una dificultad es el descanso: no es fácil caer en los brazos de Morfeo cuando ninguna postura te acomoda, te sientes hinchada, […]
¿Cómo prevenir una infección urinaria?
Las infecciones urinarias afectan comúnmente a las mujeres y son una pesadilla recurrente y molestosa. Sin embargo, el dolor e incomodidad que sufren las pacientes con esta infección se pueden evitar siguiendo 5 principales consejos que te mostramos a continuación. Las estadísticas indican que la infección urinaria afecta mayoritariamente a las mujeres y que probablemente […]
Toxoplasmosis en embarazadas: la peligrosa enfermedad que pueden contagiar los gatos
La toxoplasmosis es una enfermedad muy común producida por un parásito la cual se manifiesta de manera leve en cualquier adulto. Sin embargo, si afecta a la mujer durante el embarazo, su salud y la del bebé en camino puede correr serios riesgos. Esta enfermedad producida por el parásito llamado Toxoplasma gondii se trata de […]
M. Trinidad Forttes, especialista en sexualidad, entrega tips para mantener una vida sexual saludable durante el encierro
Uno de los desafíos de esta cuarentena es mantener una vida sexual sana, ya sea viviendo en pareja, manteniendo una relación a distancia o en soltería. La psicóloga clínica de adultos especialista en sexualidad, terapia sexual y psicología perinatal, María Trinidad Forttes Vial, responde algunas preguntas acerca del tema y entrega tips para enfrentar el […]
¿Cuáles son mis días fértiles?
Al contrario de lo que algunas personas pueden pensar, las mujeres no somos fértiles todos los días del mes. Normalmente hay solo seis días en los que puedes quedarte embarazada, por lo tanto, si quieres producir o evitar un embarazo, es importante conocer tu ciclo y saber identificar tu período fértil. Los días en los […]
10 mitos vaginales resueltos por la ginecóloga Catalina Larraín S.
¿Es normal que el sexo duela? ¿Puedo quedar embarazada todos los días de mi ciclo? Éstas y otras dudas comunes acerca de la sexualidad femenina y la zona vaginal son solucionadas por la médico Ginecóloga-Obstetra de la Universidad de Chile, jefa de la unidad de Parto, Puerperio y Urgencia del Hospital San Juan de Dios, […]
La episiotomía y el desgarro perineal: cómo recuperarte
Hay muchas decisiones que debes tomar antes de enfrentarte al parto, y para eso debes estar informada. ¿Cuándo y por qué me realizarían una episiotomía? ¿Se va a desgarrar mi vagina? Esto y más acerca de qué hacer para una recuperación eficaz de nuestra zona vaginal en el siguiente artículo. ¿La episiotomía se realiza en […]
Dolor de espalda durante el embarazo
Las mujeres durante el embarazo experimentan una serie de cambios en su cuerpo, especialmente en la columna vertebral para sostener al bebé. Como consecuencia de ello, pueden sufrir una inflamación de la articulación sacroilíaca, llamada Sacroileítis. Aquí encontrarás más información y cómo aliviar el dolor. La Sacroileítis es una inflamación de una o ambas articulaciones […]
Tabaco y lactancia: ¿qué hago si no logro dejar de fumar?
El daño del cigarrillo para la mujer embarazada es sabido. Para nadie es un secreto que sus componentes pueden afectar gravemente al bebé por nacer (y al fumador en general). Luego del parto muchas madres se preguntarán: “y ahora, ¿puedo volver a fumar?”. Te recomendamos aprovechar el impulso y dejar el vicio para siempre, pues […]
4 deportes ideales para realizar junto a tu hijo
Los beneficios del deporte son innumerables, y más aún si se practica en formato padre/madre e hijo. Con el Día del Padre en unas semanas, quizás una buena idea para celebrar es realizar una actividad deportiva en familia, mientras las regulaciones del Coronavirus lo permitan. En una sociedad en la que el sedentarismo, la mala […]
Tengo periodos menstruales irregulares: ¿afecta a mi fertilidad?
Muchas mujeres sienten que tienen un ciclo menstrual irregular ya que su menstruación llega en días inesperados, o más seguido de lo común. Esto puede generar dificultades a la hora de querer planear un embarazo pues se hace difícil identificar qué día sucede la ovulación, sin embargo no significa necesariamente que seas estéril. El ciclo […]
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