No es una novedad que durante el embarazo no se puede consumir alcohol. Si aún te preguntas por qué, revisa este artículo donde te lo explicamos todo. ¿Pero y durante la lactancia? ¿Cuáles son los sí y los no del alcohol en esa etapa?   Lamentablemente la abstinencia de alcohol no termina luego del parto, […]

La alergia a la leche de vaca es, quizás, la más común. Pero hay muchos otros alimentos que pueden provocar una alergia alimentaria en nuestros bebés recién nacidos. Aquí te contamos cuáles son para que estés atenta a las posibles reacciones.   ¿Por qué ocurre? Una alergia alimentaria puede manifestarse en cualquier minuto de la […]

Cada año son más las personas que optan por dar un giro a sus hábitos alimenticios. Dejar la carne, los productos del mar, los lácteos, todo alimento de origen animal. Si bien hay ciertas vitaminas y minerales que no se encuentran tan fácilmente en los vegetales y semillas, sí se puede llevar una dieta balanceada […]

Si tienes un bebé recién nacido y notas que comienza a salirle una especie de ampolla en los labios, entonces estás frente a un caso de callos de succión. Pero tranquila, no es nada grave y lo más probable es que pase con el correr de las semanas.   ¿Qué son los callos de succión […]

Mary Eugenia Gutiérrez Yévenes, nutricionista, consejera de lactancia y coordinadora académica de La Comunidad de la Leche, nos da 4 claves para elegir un extractor de leche que se acomode a nuestras necesidades. Durante el embarazo queremos dejar todo listo para esperar la llegada del bebé. Dentro de los artículos que ofrece el mercado encontramos […]

Es importante una alimentación equilibrada y variada de la madre que amamanta, para entregarle el mejor alimento al bebé. Aquí te ayudamos a entender la nutrición durante la lactancia, y qué alimentos son los mejores y peores. Es importante la ingesta de alimentos como frutas, cereales integrales, lácteos, legumbres y vegetales, y evitar el consumo […]

Se estima que cerca del 4% de los menores de dos años padecen alergia a la proteína de la leche de vaca, lo cual puede desencadenar en reacciones alérgicas graves. ¿A qué síntomas debo estar alerta? ¿Cómo tratar esta afección? Las alergias alimentarias son un problema de salud que afecta a personas de todas las […]

¡Atención! No te pierdas este artículo si estás embarazada o amamantando a tu bebé: la consejera de lactancia y experta en diversos temas de maternidad, crianza y lactancia, Francisca Conejeros, desmiente y aclara 5 mitos comunes acerca de la lactancia materna, que pueden ser dañinos para nuestra confianza al amamantar y la salud del bebé.  […]

Elegir entre lactancia materna y lactancia con leche de fórmula es una de las decisiones más importantes cuando nace tu bebé. Si por alguna razón debes alimentarlo con leche artificial, quizás puedas sentirte culpable por no amamantar. ¿Es justificado? Los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción para los bebés, especialmente por […]

Nuevos estudios han demostrado que los niños amamantados por mujeres inmunizadas con la vacuna de Pfizer podrían estar protegidos contra el Covid-19, debido al traspaso de anticuerpos por la leche materna. Las vacunas contra el coronavirus actual no han sido probadas en todos los grupos de la población. Por ejemplo, no se recomienda vacunar a […]

Debemos utilizar todas las herramientas y oportunidades que estén a nuestro alcance para facilitar la crianza. Las aplicaciones de celular pueden ser nuestra salvación para encontrar información, registrar datos importantes o conectar con otras mamás, especialmente si se trata de lactancia materna. La lactancia materna es inigualable y maravillosa, un acto con infinitos beneficios para […]

Las estrías son un problema frecuente durante el embarazo: son líneas que aparecen en determinadas partes del cuerpo como consecuencia de la rotura de las fibras de colágeno y elastina que tenemos en la piel. ¿Una buena noticia? Se pueden prevenir.  Las estrías pueden aparecer tanto en el cuerpo de la mujer como del hombre. […]