Los cambios de casa son un acontecimiento muy estresante y más aún si a esto le sumamos niños/as. Toda familia lo vivirá de manera distinta, pero todos necesitamos una preparación y un período de adaptación.   Con respecto al sueño, puede influir en el cómo duermen los niños/as, pudiendo ocasionar aumento de despertares, dificultad para […]

Al comienzo de la noche puede ser fácil dormir a tu bebé, pero no será tan fácil si despierta cerca de la madrugada, ya que sus niveles de melatonina estarán más bajos porque se está preparando para comenzar el día.   Existen muchas razones por las que tu hijo/a puede estar despertando temprano. Y porque […]

Es muy común que en algún momento de la infancia, a tu hijo/a le cueste mucho quedarse dormido/a y que aún así madrugue. Y para los padres puede resultar una situación tremendamente frustrante y estresante. Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos explica por qué sucede y qué consecuencias puede traer.   Primero aclarar conceptos: […]

Iva y Caro, consultoras de sueño infantil, nos traen una recomendación excelente para sincronizar la alimentación de tu bebé con tus horarios. Sin embargo es importante saber cómo hacerla y cuándo debes dejarla. En este artículo toda la información. ¿Qué es el dream feeding? Es la última alimentación que le das a tu bebé en […]

El sonambulismo es un trastorno de sueño, clasificado como una parasomnia, donde las personas realizan actividades de forma inconsciente mientras duermen. Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos cuenta más sobre este trastorno.   El sonambulismo suele ocurrir en la primera parte de la noche. Y los episodios pueden ser cortos o tener una duración […]

Quizás no sabías que a los bebés con Síndrome de down les cuesta establecer patrones de sueño saludables. Esto debido a problemas en el desarrollo, que impactan física y sensorialmente. De acuerdo con el National Institute of Health, el 75% de los niños/as con Síndrome de Down experimentan dificultades en conciliar el sueño. Además la […]

Dejar los pañales es un tremendo hito de desarrollo para nuestros niños y niñas, y como todo gran cambio o aprendizaje, puede traer una “regresión” o alteración del sueño. Dejar los pañales es un proceso madurativo relacionado con el control de esfínteres, y también requiere un desarrollo motriz que lo permita. La eliminación del pañal […]

Ser mamá es tremendamente demandante, e implica perder nuestra independencia y muchas veces ceder nuestro tiempo y espacio. Esto puede ser abrumador, pero Consuelo Cruzat, asesora de lactancia y psicóloga infanto juvenil, nos entrega otra forma de mirar este panorama que muchas veces vemos gris.   «Me demanda todo el día, no me deja hacer […]

Tu bebé duerme mal, tiene muchos despertares o le cuesta conciliar el sueño y quieres buscar un responsable. ¡Es completamente comprensible! Sin embargo, las consultoras de BabyLab Sleep con cuentan que la dentición NO es la responsable del mal dormir de tu bebé.   ¿Cómo saber si viene un diente?   Puede ocurrir entre los […]

Tener más de un hijo a la vez (mellizos, trillizos o más), es un gran desafío. Llegan sin manuales, lo que a veces puede ser abrumante y estresante. Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos entrega recomendaciones de cómo afrontar la hora del sueño en estos casos.   Tips salvadores Individualidad: que sean múltiples no […]

En este artículos las consultoras de sueño infantil de BabyLab Sleep nos contarán todo lo que debemos saber acerca de este gran aliado para la rutina de sueño de tu bebé.   ¿A qué edad puedo comenzar?   Normalmente un bebé comienza a formar vínculos emocionales con los objetos a partir de los 7 a […]

¿Existe una edad ideal para trabajar hábitos e higiene del sueño? ¿Cuándo es el mejor momento? Bárbara Guzmán, psicóloga y sleep coach nos habla de este tema y nos entrega algunas recomendaciones.   “En respuesta a cuándo es el mejor momento, la verdad es que no hay una mejor edad que otra. Siempre será desafiante […]