LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
¡Dejando la siesta! Transición de 1 a 0 siestas
No es fácil saber determinar cuándo tu hijo o hija está listo/a para dejar su única siesta. Es un proceso que puede tomar un tiempo, ya que requiere de muchos ajustes que se deben implementar para manejar esta difícil transición. ¿Cuándo dejar la siesta? Si tiene entre 3 y 4 años. Le cuesta […]
¿Qué son las rutinas y por qué son importantes?
Una vez que un bebé llega a la casa, las rutinas son el elemento clave para asegurar un cierto orden y predictibilidad en tu nueva vida. Además de que ordenan los horarios y así tu bebé sabrá qué esperar en cada minuto lo que lo relaja y mantiene en calma. ¿Qué son las rutinas? […]
Cólicos del lactante: ¿qué son y cómo ayudo a mi bebé?
¿Sabes qué significan los cólicos del lactante? ¿O cómo reconocerlos? Entérate en este artículo cómo puedes ayudar a tus hijos/as cuando presentan cólicos. ¿Qué son? Episodios reiterados de más de 3 horas al día de llanto, malestar o irritabilidad, que ocurre más de 3 días a la semana en lactantes menores a 5 […]
Mi bebé tiene más de 6 meses y sigue despertando en la noche, ¿qué hago?
Si tu bebé ya tiene 6 meses o más, y aún continúa despertando durante la noche, es necesario evaluar cuáles son los motivos de fondo para que esto siga ocurriendo. Existen diversos factores que podrían provocan esto y a continuación las psicólogas y sleep coach de BabyLab Sleep te lo cuentan. 1.Siestas Tu […]
¿Debo dejar llorar a mi bebé hasta que se duerma?
El debate sobre si dejar a nuestro bebé llorar hasta dormirse o no, ha sido objeto de controversia durante mucho tiempo. Algunos especialistas promueven técnicas donde van moderando y controlando el tiempo de llanto. Sin embargo, las últimas investigaciones se han volcado a rechazar estas técnicas ya que aumentan los niveles de cortisol (la hormona […]
Sueño independiente, ¿qué significa?
Dormir de manera independiente se refiere a cuando tu hijo o hija no necesita intervención o ayuda de elementos externos para conciliar el sueño. ¿Es necesario el sueño independiente para un sueño reparador? No, pero sí para que no nos necesiten a nosotros los padres para conciliar el sueño y volver a dormir […]
Cómo manejar la deuda de sueño de mi bebé
Cuando tu bebé tiene sueño pendiente por algún motivo, ya sea en el día como en la noche, es muy probable que esté más irritable o le cueste conciliar el sueño debido al sobre cansancio. Desde BabyLab Sleep nos cuentan cómo puedes identificar si es el caso de tu bebé y cómo manejarlo. ¿Cómo […]
El sueño infantil no es lineal
Siempre hay que tener presente que el sueño infantil es evolutivo y no lineal. Habrán muchos desafíos, crisis, regresiones, cambios y otros, que alterarán y afectarán el sueño de nuestros niños/as. Como mamá o papá, puedes venir con todo controlado, tu guagua descansa, tiene un buen dormir, siestas perfectas y de un día para […]
Cómo saber si mi bebé tiene frío al dormir
Uno de los temas que nos preocupa a la hora de dormir es si nuestros hij@s están bien abrigados o si están pasando frío. Lo primero que debemos tener en consideración es que cuando dormimos, nuestra temperatura corporal alcanza su nivel más bajo, por lo tanto es normal tener la impresión de que tu bebé […]
Qué son las regresiones de sueño y cuándo ocurren
El sueño de los bebés es todo un mundo. Porque además de ser muy importante para su desarrollo físico, emocional y congnitivo, es un gran desafío para los padres cuando su bebé no duerme bien. Y esto ocurre siempre en algún punto, gracias a las teminas regresiones de sueño. ¿Qué es una regresión de […]
6 motivos por los cuales tu recién nacido no duerme durante el día
Desde BabyLab Sleep nos ayudan a entender a nuestro recién nacido y tratar de identificar los motivos por los que no puede estar durmiendo bien durante el día. 1. Sobre Cansancio Puede no estar durmiendo lo suficiente, y esa falta de sueño provoca que se sobrecansen. Recuerden mantener ventanas de sueño entre 60 y […]
Primeros 100 días de vida
Los primeros 100 días de vida corresponden a una etapa crucial en el desarrollo de tu bebé. Según evidencia científica son cruciales para alcanzar el mejor desarrollo y salud a lo largo de su vida. En este artículo te contamos más acerca de este interesante e importante tema. ¿A qué se refiere? Los […]
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