Javiera Matas y Macarena Ventura son kinesiólogas y fundadoras de Ciclo Mamá, una plataforma dedicada a la salud de la mujer y especializada en embarazo, post parto y piso pélvico. Aquí nos cuentan por qué es tan importante ser conscientes del piso pélvico y trabajarlo. ¿Qué es el piso pélvico y cuál es su importancia? […]

Desde hace ya algunos años ha ido haciéndose más popular la tendencia de conservar la placenta después del parto. En Chile recién el 2017 el Ministerio de Salud decidió pronunciarse al respecto e hizo una modificación legal para que esta no fuera considerada un desecho biológico y establecer las condiciones para la preservación de este […]

Ángela y Martín tuvieron a su primer hijo, Samuel, el 24 de noviembre de 2020. Cuando Samuel tenía 9 meses decidieron tirarse a la piscina e irse a vivir a España. Las redes de apoyo que tenían en el día a día santiaguino desaparecieron. Ángela nos cuenta cómo ha sido este cambio y qué la […]

Matías Hoyl es Director de Laboratoria y Co-fundador de Aula Digital. Pero también es papá, y gracias a las políticas de la empresa donde trabaja tuvo un mes de postnatal, algo impensado en el Chile de hoy. Matías escribió esta reflexión en su Linkedin y hoy quiso compartirla con nosotros. Nos cuenta cómo fue este […]

La Psicóloga Javiera Fernández S. (en Instagram @sicologia_con_p), brand manager de Belab (@belab.cl), nos entrega una razón científica del por qué muchos nos sentimos tan agotados y sin ánimo durante esta pandemia… todo podría tener que ver con una hormona. ¿Quieres saber más? ¿Últimamente te has sentido más cansado de lo normal? ¿Tienes sueño en […]

Luego del esperado y cansador parto, al fin estás con tu bebé en los brazos y ahora comienza una nueva etapa. Y justo cuando estás empezando a recuperarte y adaptarte, la habitación se llena de personas curiosas. ¿Es normal? Todos quieren conocer al recién nacido y felicitar a los padres cuando nace un bebé. Aunque […]

Muchas veces, el embarazo, la maternidad o la menopausia pueden insegurizar a la mujer en cuanto a su aspecto y atractivo físico. Paula Velasco (@paulavelasco_imagen), asesora de imagen y comunicadora social, nos explica la importancia de nuestra auto-imagen personal y cómo lograr expresarla de manera efectiva y auténtica, para lograr nuestros objetivos y reflejar quien […]

Fernanda Karlezi y Anastasia Fernández, psicólogas de Primera Infancia del Centro Acuna (@centroacuna – www.centroacuna.cl), nos hacen una pregunta: ¿estás nutriendo la mente y emocionalidad de tu hijo, tanto como te preocupas de su alimentación?  Es común escuchar hablar de la relevancia que tiene una alimentación sana, ya que nos entrega los nutrientes necesarios para […]

Es sabido que muchos abuelos toman el rol de “malcriadores” de sus nietos: les dan muchos regalos y libertades, y nadie les puede decir nada al respecto. ¿Afecta en el desarrollo de los niños? ¿Podemos pedirle que no lo hagan?  La vida del niño está marcada por muchas personas, no solo sus padres. La familia […]

Tener una buena musculatura en general ayuda a evitar dolores y a vivir mejor. Esto también incluye a los músculos que conforman el suelo pélvico, fundamentales para el bienestar, especialmente para la mujer. Entrenar y fortalecer los músculos del piso pélvico ayuda a evitar problemas de incontinencia a largo plazo, mejora la calidad de las […]

Un tipo de parto que ha tomado vuelo es el natural, el cual consiste en dar a luz sin ningún tipo de medicación. Mucha gente se imagina gritos de dolor y muchos riesgos, sin embargo, es un parto hermoso y seguro. En el parto natural la madre tiene el control de su cuerpo. Se realiza […]

María José Turu (Instagram: @psicologa.mariajoseturu), psicóloga en Crianza Consciente y experta en el acompañamiento de mamás que desean criar desde su propio estilo e instinto, nos revela el secreto para que nuestros hijos sean felices. Todas las que hemos tenido la oportunidad de ser mamá tenemos claro cómo nos cambia la vida esta experiencia, especialmente […]