LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Dudas frecuentes sobre el Virus del Papiloma Humano
El Virus del Papiloma Humano (VPH) es un virus de transmisión sexual que afecta a un porcentaje importante de la población. Sin embargo, el conocimiento de la enfermedad, prevención y vacuna, aún no es el adecuado. Aquí podrás resolver algunas dudas al respecto. Hay más de 150 tipos de VPH: algunos pueden provocar verrugas benignas, […]
Los pujos en el parto
Los pujos maternos son indispensables para que el bebé pueda descender por la pelvis materna y salir al exterior. Una de las dudas de las embarazadas es, ¿podré pujar correctamente? El primer paso para prepararse es saber de qué se tratan los pujos y qué podrías esperar sentir durante el parto. Los pujos son esfuerzos […]
Lo que debes saber sobre la relación entre dilatación y parto
¿Cómo saber si estoy dilatando? ¿Me va a doler? ¿Cuándo estaré lista para expulsar al bebé? Si estás embarazada y se acerca la fecha de parto, quizás tengas dudas relacionadas a la dilatación. Aquí te ayudamos a aclarar algunas de ellas. Cada parto es único y diferente. Lo que sí tienen en común son las […]
Cómo cuidar la zona del perineo durante el posparto
Durante el parto vaginal se puede generar un desgarro perineal o una episiotomía, las cuales requieren puntos de sutura para unir y garantizar una correcta cicatrización. Lo anterior conlleva un tiempo de recuperación de la zona perineal y ciertos cuidados para evitar complicaciones. El periné es el área entre la vagina y el ano. Limpiar […]
Señales de que vas a parir… ¡ahora!
A pesar de que al comienzo del embarazo te entregarán una fecha probable de parto, tu bebé no nacerá en una hora y día exacto con seguridad, especialmente si quieres tener un parto vaginal. Para reconocer las señales de que ha llegado el momento, te damos información que te puede ayudar. Aunque te hayas informado […]
Ventajas y desventajas de tener una cesárea
Luego de 9 meses de gestación, el bebé está listo para salir a conocerte. Sin duda querrás darle la mejor bienvenida que este pequeño merece y querrás tomar la mejor decisión en cuanto al parto y sus posibilidades. Si tu médico sugiere una cesárea, querrás estar preparada e informada lo más que puedas. El parto […]
Retomar la vida sexual después del parto
Durante el periodo posparto el cuerpo de la mujer se encuentra en proceso de cambio y recuperación, por lo que para muchas mujeres la sexualidad pasa a un segundo plano. Esta adaptación fisiológica se suma a la nueva rutina como madre, que incluye mucho cansancio y nuevas prioridades. Ante esto, retomar la vida sexual puede […]
¿Qué es el puerperio y cuánto dura?
Luego del parto, tu rutina diaria no será lo único que se tendrá que ajustar debido al nuevo bebé, sino que tu cuerpo también estará transformándose y empezando a recuperar su forma y funcionamiento normal. Esta etapa es el puerperio, y aquí te explicamos lo que debes saber. Tu nuevo bebé traerá muchos cambios a […]
Mi primera vez usando la copita menstrual
Si eres como yo, sientes nervios y estrés con el solo hecho de pensar en usar una copa menstrual. Lógicamente, es mucho más conveniente y hace sentido, pero a veces dar el paso y empezar a usar la copita puede ser difícil. Lo más probable es que sea por desinformación y preocupaciones que solo existen […]
La episiotomía y el desgarro perineal: cómo recuperarte
Hay muchas decisiones que debes tomar antes de enfrentarte al parto, y para eso debes estar informada. ¿Cuándo y por qué me realizarían una episiotomía? ¿Se va a desgarrar mi vagina? Esto y más acerca de qué hacer para una recuperación eficaz de nuestra zona vaginal en el siguiente artículo. ¿La episiotomía se realiza en […]
Kinesióloga Odette Freudlich sobre vaginismo postparto: “Hay que tomar con calma el reinicio de la vida sexual”
Odette Freudlich Klein es Kinesióloga de la Universidad de Chile, especializada en Sexualidad y Disfunciones del Piso Pelviano. Actualmente es directora del centro MiIntimidad, el cual se dedica al tratamiento de disfunciones sexuales y del suelo pelviano en conjunto con un equipo profesional interdisciplinario, entre ellas sexólogas, ginecólogas y urólogos. Entrevistamos a la Kga. Odette […]
Todo sobre tu pelvis y cómo cuidarla adecuadamente en el embarazo y postparto
¿Sabías que durante el embarazo y el posparto la pelvis es una de las estructuras corporales que más sufre? Así es, por ello debes fortalecer sus músculos y huesos durante...
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