La copa menstrual es un elemento inventado desde hace décadas, pero, hasta ahora ha tomado gran importancia en el cuidado íntimo femenino. Sin embargo, aún son muchas las mujeres que no se deciden por ella, porque no saben cómo se usa la copa menstrual. Es hora de dejar las dudas atrás. Descubre por qué la […]

La congestión en la nariz de tu guagua puede ser una molestia común, especialmente en sus primeros meses de vida, cuando su cuerpo aún no termina de fortalecer su sistema inmune; tan necesario para adaptarse al medio ambiente. Por suerte, hoy cuentas con varias soluciones como el aspirador nasal y el spray nasal. ¿Quieres saber […]

El proceso de amamantar, al igual que la mayoría de lo que nos entrega la naturaleza, es un regalo para el ser humano que equivale a bienestar y salud. En seguida te explicamos qué es la etapa de la lactancia materna exclusiva y por qué es especialmente buena para ti como madre y para tu […]

Los ejercicios de Kegel son utilizados por los fisioterapeutas y especialistas en salud de diferentes ramas, por su efectividad para combatir problemas relacionados con los órganos ubicados en la pelvis tanto del hombre, como de la mujer. Sin embargo, si eres mujer, vas a notar de manera especial las bondades de estas rutinas. En Sacalaeches.cl […]

¿El período menstrual opaca tus días? ¿A veces te parece imposible dejar de sentirte así? Los cólicos, los cambios de humor, el miedo a que el flujo menstrual traspase tu ropa y la limitación que a veces esto significa para tus actividades diarias, puede que no te dejen tranquila. Sin embargo, acabar con este problema […]

¿Los músculos de la pelvis? Quizás para ti al igual que para tantas mujeres este tipo de musculatura no es muy contemplada en el plan de ejercicios. Pues bien, resulta que de este grupo de músculos dependen muchas molestias para la salud femenina como lo son la incontinencia, útero caído, estreñimiento y relaciones sexuales poco […]

¿Necesitas un sacaleches para continuar con la lactancia de tu bebé? Es natural que muchas madres lleguen a esta conclusión, al tener que distanciarse por momentos de su guagua para cumplir con diferentes actividades. Por suerte, Ardo está para ayudarte con su sacaleches Calypso. La marca Ardo cuenta con un amplio reconocimiento a nivel global, […]

Los ejercicios de kegel fueron inventados hace décadas, por un médico que se dio a la tarea de tratar patologías relacionadas con la incontinencia urinaria en hombres y mujeres; además de acondicionar el piso pélvico de la mujer para el parto y el posparto. ¿Quieres saber por qué y cómo realizarlos? Aquí te explicamos todo […]

El desgarro perineal ocurre, generalmente, cuando el parto de tu guagua ha sido natural. Entender por qué sucede ayudará a conocer lo que pasó en el cuerpo de la madre, durante este proceso, y cuidarlo correctamente. Te enseñamos qué es, sus causas y consecuencias, y cómo aliviar toda la molestia que puede generar. Hablemos del […]

Calcular los días fértiles es una misión que para muchas parece ser imposible, sin embargo, hoy gracias a la tecnología y a los avances científicos en el campo de la salud y del conocimiento del organismo femenino puede ser sencillo. Aprende cómo calcular tus días más fértiles con diferentes métodos tanto para quedar en embarazo […]

La verdad sobre el uso de las toallitas húmedas para bebé es que pueden ser tan prácticas como nocivas, dependiendo del tipo que escojas. Por ello, para que puedas aprovechar los beneficios de este elemento y que sean realmente la ayuda que prometen ser, te enseñamos cómo seleccionar las adecuadas para tu guagua. En qué […]

El primer diente de tu hijo genera mucha emoción, al igual que todas las etapas desde su nacimiento. Sin duda, es adorable ver cómo aparecen los dientes del bebé y, con ello, darte cuenta que se inicia una nueva fase en su crecimiento. Acompaña a tu guagua en este nuevo período, informándote sobre la estimulación […]