LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
¿Qué es el puerperio y cuánto dura?
Luego del parto, tu rutina diaria no será lo único que se tendrá que ajustar debido al nuevo bebé, sino que tu cuerpo también estará transformándose y empezando a recuperar su forma y funcionamiento normal. Esta etapa es el puerperio, y aquí te explicamos lo que debes saber. Tu nuevo bebé traerá muchos cambios a […]
Todo sobre la fecha de parto
Al descubrir que estás embarazada e ir a la primera consulta médica, el especialista podrá calcular la fecha de parto, es decir, te dará un día y mes específico en el que probablemente nacerá tu bebé. ¿Cómo se realiza este cálculo? ¿Qué pasa si nace antes o se pasa de la fecha de parto? Algunas […]
Preparándote para el parto: ropa de bebé
Apenas sepas el sexo de tu bebé (o quizás hasta antes) querrás ir a comprarle ropa y cuando veas esos tiernos atuendos en la tienda de ropa de bebé no te podrás resistir de comprarle TODO. Pues es un gran error, cualquier madre te lo puede decir: el bebé crece exponencialmente los primeros meses, recibirás […]
Cuidados especiales de un bebé prematuro
Cuando un bebé nace más de tres semanas antes de la fecha prevista del parto, se considera que es un bebé prematuro. Se ha demostrado que la prematuridad está asociada a ciertos factores de riesgo y cuidados especiales que deberías conocer. Los bebés prematuros no han crecido ni se han desarrollado tanto como deberían, pues […]
Lo que necesitas saber sobre el nuevo postnatal de emergencia
El martes 7 de julio se aprobó en la Comisión de Trabajo del Senado una extensión de los permisos de los padres para estar con sus hijos recién nacidos, una vez terminado el postnatal original. Para saber detalles de la propuesta y si eres candidata, lee la información a continuación. La pandemia del Covid-19 ha generado […]
10 mitos vaginales resueltos por la ginecóloga Catalina Larraín S.
¿Es normal que el sexo duela? ¿Puedo quedar embarazada todos los días de mi ciclo? Éstas y otras dudas comunes acerca de la sexualidad femenina y la zona vaginal son solucionadas por la médico Ginecóloga-Obstetra de la Universidad de Chile, jefa de la unidad de Parto, Puerperio y Urgencia del Hospital San Juan de Dios, […]
La episiotomía y el desgarro perineal: cómo recuperarte
Hay muchas decisiones que debes tomar antes de enfrentarte al parto, y para eso debes estar informada. ¿Cuándo y por qué me realizarían una episiotomía? ¿Se va a desgarrar mi vagina? Esto y más acerca de qué hacer para una recuperación eficaz de nuestra zona vaginal en el siguiente artículo. ¿La episiotomía se realiza en […]
4 deportes ideales para realizar junto a tu hijo
Los beneficios del deporte son innumerables, y más aún si se practica en formato padre/madre e hijo. Con el Día del Padre en unas semanas, quizás una buena idea para celebrar es realizar una actividad deportiva en familia, mientras las regulaciones del Coronavirus lo permitan. En una sociedad en la que el sedentarismo, la mala […]
Posparto: ¿es normal que se me caiga el pelo?
Algunas madres sufren de pérdida capilar luego de haber tenido un bebé. Aunque muchas creen que tiene que ver con la lactancia, la verdad es que tiene que ver con una serie de cambios hormonales normales de la etapa posparto. Tranquila, no te quedarás calva y hay ciertos cambios en tus hábitos que puedes hacer […]
Depresión posparto: síntomas y algunos hábitos que pueden ayudar
Lo primeros días como madre son un recuerdo borroso: entre cambiar pañales, adaptarse a los cambios físicos y hormonales y tener pocas horas de sueño puede ser duro y abrumador. Hay veces en las que esta situación puede llevar a una depresión la cual puede combatirse fácilmente si se diagnostica a tiempo. La depresión posparto […]
Preparar el cuerpo para el parto
Durante el embarazo el cuerpo se empieza a poner en forma para soportar el peso durante la gestación y prepararse para dar a luz, por lo que surgen una serie de cambios que alteran la postura corporal, la musculatura y articulaciones. Es por esto que el cuerpo necesita de tu ayuda para minimizar las consecuencias […]
El primer día y noche posparto
Tu bebé nació sano y salvo, y tú ya estás lista para empezar a recuperarte. Durante las primeras 48 horas desde el nacimiento lo más probable es que sigas en la clínica. Te contamos cómo es ese período antes de que te vayas a casa con tu bebé. El primer consejo es: aprovecha de dormir. […]
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