El martes 7 de julio se aprobó en la Comisión de Trabajo del Senado una extensión de los permisos de los padres para estar con sus hijos recién nacidos, una vez terminado el postnatal original. Para saber detalles de la propuesta y si eres candidata, lee la información a continuación. La pandemia del Covid-19 ha generado […]

¿Es normal que el sexo duela? ¿Puedo quedar embarazada todos los días de mi ciclo? Éstas y otras dudas comunes acerca de la sexualidad femenina y la zona vaginal son solucionadas por la médico Ginecóloga-Obstetra de la Universidad de Chile, jefa de la unidad de Parto, Puerperio y Urgencia del Hospital San Juan de Dios, […]

Hay muchas decisiones que debes tomar antes de enfrentarte al parto, y para eso debes estar informada. ¿Cuándo y por qué me realizarían una episiotomía? ¿Se va a desgarrar mi vagina? Esto y más acerca de qué hacer para una recuperación eficaz de nuestra zona vaginal en el siguiente artículo. ¿La episiotomía se realiza en […]

Los beneficios del deporte son innumerables, y más aún si se practica en formato padre/madre e hijo. Con el Día del Padre en unas semanas, quizás una buena idea para celebrar es realizar una actividad deportiva en familia, mientras las regulaciones del Coronavirus lo permitan. En una sociedad en la que el sedentarismo, la mala […]

Algunas madres sufren de pérdida capilar luego de haber tenido un bebé. Aunque muchas creen que tiene que ver con la lactancia, la verdad es que tiene que ver con una serie de cambios hormonales normales de la etapa posparto. Tranquila, no te quedarás calva y hay ciertos cambios en tus hábitos que puedes hacer […]

Lo primeros días como madre son un recuerdo borroso: entre cambiar pañales, adaptarse a los cambios físicos y hormonales y tener pocas horas de sueño puede ser duro y abrumador. Hay veces en las que esta situación puede llevar a una depresión la cual puede combatirse fácilmente si se diagnostica a tiempo. La depresión posparto […]

Durante el embarazo el cuerpo se empieza a poner en forma para soportar el peso durante la gestación y prepararse para dar a luz, por lo que surgen una serie de cambios que alteran la postura corporal, la musculatura y articulaciones. Es por esto que el cuerpo necesita de tu ayuda para minimizar las consecuencias […]

Tu bebé nació sano y salvo, y tú ya estás lista para empezar a recuperarte. Durante las primeras 48 horas desde el nacimiento lo más probable es que sigas en la clínica. Te contamos cómo es ese período antes de que te vayas a casa con tu bebé. El primer consejo es: aprovecha de dormir. […]

Cerca del 50% de las mujeres sufren disfunciones del piso pélvico luego de tener un parto, sin embargo, nadie habla mucho del tema. Lo bueno es que sí se puede trabajar la zona para evitar consecuencias y momentos desagradables, incluso si ha pasado mucho tiempo desde el parto: nunca es tarde para comenzar a cuidar […]

Si estás embarazada y se acerca tu fecha de parto estarás pensando qué cosas tendrás que llevar al hospital cuando llegue el día del nacimiento de tu bebé. Es muy importante hacer una lista o empezar a empacar con tiempo, pues antes-durante-después del parto querrás estar lo más cómoda posible, con tus cosas a mano […]

La etapa de lactancia es un período en el cual la madre alimenta al bebé y forma un vínculo hermoso e irremplazable. A veces las mujeres se enfrentan a miedos e inseguridades completamente infundadas las que pueden perjudicar el proceso. Para aclarar tus dudas, aquí listamos 11 mitos e información falsa que debes sacar de […]

En estas semanas de Coronavirus debes evitar las juntas sociales, lo que puede ser todo un desafío a la hora de querer celebrar a tus seres queridos. Si tienes una hermana o amiga embarazada y quieres organizar una fiesta para ella y el bebé en camino, te damos algunas ideas que pueden ayudar. Un baby […]