LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
¿Qué es un plan de parto?
Carolina Colima, Matrona y Creadora de Centro Linas El plan de parto es un documento de comunicación entre la gestante y su familia, con el equipo médico que le acompañará durante uno de los momentos más importantes de su vida, el nacimiento de su bebé. Este plan refleja los deseos y expectativas de la gestante […]
Planificación familiar: El primer paso hacia un hogar feliz
La planificación familiar es un pilar fundamental para el bienestar individual, familiar y social. Se trata de un proceso que permite a las personas y parejas decidir de manera libre, informada y responsable sobre el número de hijos que desean tener, el momento adecuado para ello y el espaciamiento entre embarazos. Este concepto abarca el […]
Estrategias para una posición óptima del bebé durante el parto
El giro del bebé en el útero es un paso crucial para un parto más suave y exitoso. Aquí compartimos algunas estrategias efectivas para potenciar el giro del bebé y promover una posición óptima para el parto: Posturas y ejercicios prenatales: Practicar posturas específicas de yoga prenatal y ejercicios diseñados para fomentar el giro del […]
Segundo trimestre del embarazo, ¿Por qué se considera el mejor?
El segundo trimestre del embarazo es a menudo conocido como el «trimestre dorado» debido a una serie de razones que hacen que esta etapa sea particularmente especial y agradable para muchas mujeres. Aquí explicamos por qué se considera que el segundo trimestre es el mejor momento del embarazo: 1. Desaparición de los síntomas tempranos: Para […]
¿Por qué aumenta el cansancio en el tercer trimestre del embarazo?
Es muy común que las mujeres experimenten un aumento significativo en el cansancio durante el tercer trimestre del embarazo. Este fenómeno, aunque desafiante, es muy real y puede atribuirse a una serie de factores relacionados con el desarrollo del bebé y los cambios en el cuerpo materno. Causas del aumento del cansancio: El crecimiento del […]
Inducción química del parto: pros y contras
La inducción química del parto es una práctica médica común que puede ser necesaria en ciertas situaciones, pero también conlleva riesgos y consideraciones importantes. Aquí examinamos los pros y contras de este procedimiento para ayudar a las futuras madres a tomar decisiones informadas sobre su atención durante el parto. Pros: Control del momento del parto: […]
Cuándo los bebés comienzan a escuchar en el útero
La experiencia auditiva comienza mucho antes de que los bebés lleguen al mundo exterior. Aquí exploramos cuándo comienzan a escuchar los sonidos en el útero y cómo esta etapa temprana de desarrollo auditivo es crucial para el vínculo entre la madre y el bebé. Inicio del desarrollo auditivo: Alrededor de la semana 18 del embarazo, […]
8 claves para organizarte durante tu primer embarazo
El embarazo es un momento de cambios significativos y emocionantes en nuestra vida. Sin embargo, si es nuestro primer embarazo, la ansiedad y las dudas nos pueden invadir. Es por esto que la mejor manera de disfrutar esta etapa y no estresarnos es informándonos y organizándonos para hacer una transición paulatina a nuestra nueva vida […]
Apego: qué tipos existen y cómo se desarrolla el apego seguro
El apego es un término que en los últimos años se le ha dado muchísima importancia. Existen muchas definiciones, pero en este artículo les daremos una pincelada de qué es el apego y algunos mitos o creencias falsas sobre este. ¿Qué es el apego? Es el vínculo afectivo que se desarrolla entre un […]
Preeclampsia en el embarazo
La preeclampsia es una condición seria que puede afectar a las mujeres embarazadas y poner en riesgo la salud tanto de la madre como del bebé. Aquí exploramos qué es la preeclampsia, los riesgos asociados y las medidas a tomar si aparece. ¿Qué es la preeclampsia? La preeclampsia es una complicación del embarazo […]
Explorando las mejores posiciones para el parto
El proceso de parto es único para cada una, y la elección de la posición durante este puede tener un impacto significativo en la comodidad y eficacia del proceso. Es por esto que a la hora de parir, se vuelve clave explorar distintas posiciones para tomar una decisión informada y que sea beneficiosa tanto para […]
Los 100 días de oscuridad: el desafío postparto
La llegada de nuestro bebé al mundo es un momento de emociones intensas y de altas expectativas. Sin embargo, se suele subestimar el impacto físico y emocional que el postparto puede tener en nosotras. Es por esto que en muchas culturas se hace referencia a los primeros tres meses después del parto como los «100 […]
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