Prevención de accidentes en el hogar
Paulina Landaeta Farizo, Tecnólogo Médico, Proveedor Certificado Internacional en Reanimación Cardiopulmonar y Seguridad del Hogar (en Instagram @mama_segura_oficial) Dra. María Ignacia Hinojosa Martínez, pediatra (@guaguatips) Debemos saber que, la primera causa de MUERTE en los mayores de un año siguen siendo los accidentes y desde que comenzó la pandemia, los accidentes hogareños han ido en […]
Guía práctica de porteo ergonómico para mamás primerizas
Por Natalia Castillo, Bien Porteado Cómo estar bien porteado desde el primer día El porteo no solo facilita la vida diaria, también fortalece el vínculo con tu bebé y favorece su desarrollo emocional y físico. Pero no todo porteo es igual: hacerlo de forma segura y ergonómica es clave para aprovechar todos sus beneficios. ¿Qué […]
Regresiones en niños de 2 años: Qué son, por qué ocurren y cómo manejarlas
¿Tu hijo de 2 años parece haber “retrocedido” en su desarrollo? ¿Volvió a pedir brazos constantemente? ¿Dejó de usar el váter o tiene despertares nocturnos frecuentes? Tranquila, no estás sola. Lo que estás viviendo podría ser una regresión infantil, un fenómeno común, natural y temporal en esta etapa del desarrollo. Las regresiones a los 2 […]
Vacaciones en familia: ómo crear recuerdos inolvidables
Planear unas vacaciones en familia puede ser una de las experiencias más enriquecedoras y memorables del año. Compartir tiempo de calidad, desconectar de la rutina y explorar nuevos lugares juntos fortalece los vínculos familiares y crea recuerdos invaluables. Sin embargo, organizar un viaje que se ajuste a las necesidades y presupuesto de todos puede resultar […]
Día mundial del medio ambiente: Adiós al plástico, hola a la sustentabilidad
Cada 5 de junio se celebra el día mundial del medio ambiente, una fecha clave para reflexionar sobre el estado del planeta y la responsabilidad que tenemos como sociedad y como individuos en su protección. En este contexto, una de las acciones más significativas que podemos tomar es cambiar nuestros hábitos de consumo, apostando por […]
El embarazo desde adentro: Cambios físicos y mentales en la mujer
El embarazo es una de las etapas más trascendentales en la vida de una mujer, marcada por una profunda transformación tanto a nivel físico como emocional. A lo largo de aproximadamente nueve meses, el cuerpo se adapta para albergar y nutrir una nueva vida, lo que implica una serie de cambios fisiológicos evidentes, pero también […]
Mes de la tierra con pañales Terra
Cada año, el Mes de la Tierra se celebra durante abril, un momento dedicado a reflexionar sobre el estado de nuestro planeta y la necesidad urgente de tomar medidas para protegerlo. Esta fecha, que culmina con el Día de la Tierra el 22 de abril, nos recuerda que el cuidado del medio ambiente no es […]
El gran paso: ¿Está tu hijo listo para los pants o pañales de entrenamiento?
El proceso de dejar los pañales y aprender a usar el baño es un hito importante en el desarrollo de los niños. Para muchas familias, esta etapa coincide con el ingreso al jardín infantil, lo que representa un nuevo desafío tanto para los pequeños como para sus padres y cuidadores. Los pañales de entrenamiento se […]
Cómo preparar a los niños para un regreso exitoso después de las vacaciones
El inicio del año escolar es un momento emocionante para niños, padres y docentes. Después de semanas de vacaciones, volver a la rutina puede generar tanto entusiasmo como nerviosismo. Adaptarse nuevamente a los horarios, organizar los materiales y prepararse emocionalmente para un nuevo ciclo son aspectos clave para garantizar una transición sin estrés. Para muchos […]
Volver a la rutina: Cómo ajustar el sueño después de las vacaciones
Paula Herrera, profesora especialista en neurociencias del sueño, equipo Gestar y Parir El final de las vacaciones trae consigo el desafío de regresar al jardín o al colegio, un proceso que puede generar estrés, especialmente para quienes tenemos hijos. Retomar la rutina laboral y escolar puede ser abrumador para las familias, en especial cuando hablamos […]
Alimentación Saludable para niños Felices y Energéticos
Por Alicia Mena Aliaga, Nutricionista Infantil Volver a la rutina con nuestros hijos es un desafío año a año, las vacaciones son un momento lleno de actividades (en casa o fuera de casa) que están por fuera de nuestros hábitos que realizamos durante el año, dormimos hasta más tarde, nos acostamos más tarde, se desconfiguran […]
Niños, vacaciones y juegos
Las vacaciones son un momento esperado por todos, especialmente para las familias, ya que brindan la oportunidad de romper con la rutina diaria y disfrutar de tiempo de calidad juntos. Sin las presiones del trabajo y la escuela, se abren espacios para la diversión, la relajación y, sobre todo, para fortalecer los lazos familiares. Uno […]