El síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) es una afección causada por un desequilibrio de las hormonas reproductivas que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil. Quienes sufren de SOP generalmente  presentan problemas metabólicos que pueden afectar a su salud y vida en general. Para saber si tienes este síndrome debes acudir a […]

El aborto espontáneo o aborto natural se produce por causas variadas y no intencionadas, por lo que es muy difícil evitarlos. Lo que sí podemos es intentar disminuir las probabilidades siguiendo las recomendaciones para un embarazo sano desde su planificación. El aborto espontáneo es un término usado para un embarazo que finaliza dentro de las […]

La copa menstrual llegó para quedarse. Este sustituto de las toallitas sanitarias y tampones es una opción mucho más económica y ecológica para utilizar durante la menstruación. Sin embargo, el temor a lo desconocido detiene a muchas mujeres a atreverse a utilizarla. Con esta guía sobre cómo ponerse la copita y otros tips relacionados, tendrás […]

Algunas madres sufren de pérdida capilar luego de haber tenido un bebé. Aunque muchas creen que tiene que ver con la lactancia, la verdad es que tiene que ver con una serie de cambios hormonales normales de la etapa posparto. Tranquila, no te quedarás calva y hay ciertos cambios en tus hábitos que puedes hacer […]

Desde el momento en el que te enteras que estás embarazada comenzarás a pensar en cuál nombre ponerle a tu hijo. Es una decisión a la que tendrás que darle tiempo y dedicación pues es para toda la vida (o hasta que cumpla 18 y se lo cambie porque lo odia). Para elegirlo, hay ciertos […]

Lo primeros días como madre son un recuerdo borroso: entre cambiar pañales, adaptarse a los cambios físicos y hormonales y tener pocas horas de sueño puede ser duro y abrumador. Hay veces en las que esta situación puede llevar a una depresión la cual puede combatirse fácilmente si se diagnostica a tiempo. La depresión posparto […]

Lamentablemente en esta época de Coronavirus quizás no puedas celebrar con una fiesta o comida a tu amiga o hermana que va a tener un bebé. Sin embargo, puedes esmerarte y demostrarle cariño a través de un buen regalo que aprecie, dure y le sirva de verdad. Para lucirte hay algunos aspectos que debes considerar […]

Durante el embarazo el cuerpo se empieza a poner en forma para soportar el peso durante la gestación y prepararse para dar a luz, por lo que surgen una serie de cambios que alteran la postura corporal, la musculatura y articulaciones. Es por esto que el cuerpo necesita de tu ayuda para minimizar las consecuencias […]

Hay mujeres que casi no sienten nada cuando les llega su período menstrual, otras que solo les duele el primer día/noche y también existen las que lamentablemente sufren tanto dolor que les dificulta su día a día. Si eres una de estas últimas, quizás te has preguntado: ¿será normal que me duela tanto? ¿qué puedo […]

Uno de los primeros síntomas que podrías sentir al quedarte embarazada serán las náuseas, las que se manifiestan como malestar estomacal, ganas de vomitar y/o asco intenso, especialmente durante la mañana. Descubre por qué son tan comunes, cómo afectan al bebé, recomendaciones útiles para disminuirlas y cuándo debes preocuparte. La falta de la menstruación y […]

Cerca del 50% de las mujeres sufren disfunciones del piso pélvico luego de tener un parto, sin embargo, nadie habla mucho del tema. Lo bueno es que sí se puede trabajar la zona para evitar consecuencias y momentos desagradables, incluso si ha pasado mucho tiempo desde el parto: nunca es tarde para comenzar a cuidar […]

El frío ya llegó para quedarse por varios meses más. Con la llegada del invierno comienzan los resfriados y enfermedades respiratorias que debemos manejar con cuidado, especialmente en esta época del nuevo Coronavirus. ¿Qué esfuerzos paliativos podemos introducir en nuestra vida para cuidar la salud de nuestro hijos? Aquí algunas recomendaciones. Enfermedades en los menores […]