En estas semanas de Coronavirus debes evitar las juntas sociales, lo que puede ser todo un desafío a la hora de querer celebrar a tus seres queridos. Si tienes una hermana o amiga embarazada y quieres organizar una fiesta para ella y el bebé en camino, te damos algunas ideas que pueden ayudar. Un baby […]

El Coronavirus ha puesto a prueba a muchas personas en situaciones que no estaban acostumbradas, como por ejemplo, el teletrabajo. Este puede ser un fenómeno positivo si se logra balancear adecuadamente. Sin embargo, la presencia de niños en casa implica un mayor esfuerzo para mantener la salud mental de todos y la eficacia laboral. Aquí […]

Muchos son los mitos y desinformación acerca de cómo afecta el Coronavirus a niños y bebés. Para tu bienestar y el de tu familia, recopilamos información oficial acerca del tema y dudas que podrían surgir si eres madre o estás embarazada. El Coronavirus que estamos presenciando en la actualidad surgió en diciembre del 2019 y […]

Es difícil no dejarles ver televisión a los niños en esta época de encierro por Coronavirus, pues es una manera fácil de mantenerlos en silencio y quietos por un largo rato, lo que da facilidad para hacer las otras mil cosas que debes hacer. Sin embargo, si en vez de que vean tele les cuentas […]

¿Ansiosa por dejar de cambiar pañales? A pesar de que el resultado va a ser maravilloso, el proceso para llegar a que tu hijo avise cuando tiene ganas de ir al baño puede ser cansador y lleno de “accidentes”. Sin embargo, hay algunas señales que indicarán que tu hijo está listo para sacarse el pañal […]

El nacimiento del bebé puede variar por distintos factores como la posición y estado del bebé, la salud de la madre, las recomendaciones del doctor, cómo se va dando la preparación, etc. Sin embargo, sí hay cosas que tendrás que decidir y que puedes planear con anticipación para que el momento de dar a luz […]

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que afecta a una gran parte de lo población, en distintos niveles. A pesar de que no es habitual, puede afectar también a los bebés lactantes, por lo que si notas ciertos síntomas que describiremos acá, debes acudir a tu pediatra. Leche materna y la lactosa La […]

Estas semanas de cuarentena pueden generar un cambio en la rutina con un sinfín de efectos en nuestro ánimo, relaciones interpersonales, trabajo y salud. Es importante mantener la calma y realizar actividades que contribuyan a nuestra estabilidad. La cocina puede ser una de ellas, convirtiéndose en una actividad familiar, con resultados deliciosos y, a veces, […]

Maida Ramírez es instructora de Yoga, Meditación y Mindfulness, dueña de VIBRA YOGA, un centro de clases y talleres ubicado en Rancagua, pero con presencia y opciones online. A través de su perfil de Instagram, Maida ofrece cursos online entre los cuales destaca el de post-parto, una rutina de ejercicios para hacer en conjunto con […]

En la maternidad no hay perfección ni exactitud. Los padres deben averiguar y probar los hábitos y tiempos que les acomode al bebé y a ellos. No hay “edad correcta”, solo recomendaciones y consejos, los cuales pueden ser considerados y puestos en práctica si así se decide. Aquí lo que dicen los expertos. La fecha […]

Desde cómo quedar o no quedar embarazada hasta el minuto en que el test sale positivo y eres madre primeriza (o no) pueden surgir un millón de preguntas. Buscar apoyo en las amigas, hermanas, mamá y doctores es lo común, pero quizás en esta época de cuarentena tendrás que encontrar otras formas. Una fuente dinámica […]

Las mamás que eligen la lactancia materna durante el embarazo y que no logran amamantar a su bebé una vez que nace, suelen llevarse una desilusión tremenda, tener sentimiento de culpa y estresarse demasiado. Muchas veces se trata de inconvenientes que surgen de la inexperiencia y que pueden ser solucionados fácilmente. Otras veces se basa […]