Hay muchas decisiones que debes tomar antes de enfrentarte al parto, y para eso debes estar informada. ¿Cuándo y por qué me realizarían una episiotomía? ¿Se va a desgarrar mi vagina? Esto y más acerca de qué hacer para una recuperación eficaz de nuestra zona vaginal en el siguiente artículo. ¿La episiotomía se realiza en […]

Llegó el invierno y con él la época en que los niños y bebés empiezan con las gripes y resfriados, lo que viene con mucha tos, mocos y en algunos casos, fiebre. Aunque la mucosidad suele ser un mecanismo de defensa, si se acumula puede causar problemas en los infantes. Es posible aliviar la congestión […]

Las mujeres durante el embarazo experimentan una serie de cambios en su cuerpo, especialmente en la columna vertebral para sostener al bebé. Como consecuencia de ello, pueden sufrir una inflamación de la articulación sacroilíaca, llamada Sacroileítis. Aquí encontrarás más información y cómo aliviar el dolor. La Sacroileítis es una inflamación de una o ambas articulaciones […]

No hay nada mejor que alimentar al bebé a través de la lactancia materna, es por eso que tener un banco de leche en tu propia casa puede alargar y dar constancia a esa etapa. Aquí todo lo que debes saber. Amamantar a nuestros hijos aporta infinitos beneficios para él, pero a veces las mamás […]

El daño del cigarrillo para la mujer embarazada es sabido. Para nadie es un secreto que sus componentes pueden afectar gravemente al bebé por nacer (y al fumador en general). Luego del parto muchas madres se preguntarán: “y ahora, ¿puedo volver a fumar?”. Te recomendamos aprovechar el impulso y dejar el vicio para siempre, pues […]

La OMS indica que la lactancia materna es el mejor modo de alimentar al recién nacido. Hay que tomar en consideración que los bebés no usan reloj, por lo que pueden solicitar ser amamantados varias veces durante el día, lo que es absolutamente normal. Aquí te contamos lo que debes saber sobre dar pecho siempre […]

Lo quieras o no, el momento en el que tengas que hablar de sexualidad y embarazo con tu hijo llegará más temprano de lo que esperas. Si recibes una pregunta relacionada a este tema, lo peor que puedes hacer es esquivarla. Sabemos que puede ser un tema delicado, por eso recopilamos consejos que pueden ayudar […]

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda empezar a dar alimentos complementarios a la leche materna a los bebés desde los 6 meses de edad. Todo un nuevo desafío para los padres que no saben cómo comenzar esta nueva etapa de su hijo. Una opción es el Baby-led weaning, que propone que sean los […]

Un bebé con dificultad para conciliar el sueño puede provocar muchos problemas en él y toda la familia. Aunque es un tema común entre bebés, hay mucho que pueden hacer los padres para ayudarles a caer en lo brazos de Morfeo de manera profunda y reparadora. Se estima que entre un 25-30% de las visitas […]

El llanto es la principal herramienta comunicativa que tiene un bebé, y es distinto al lenguaje hablado que usamos los adultos. Las opciones son variadas: hambre, sueño, dolor, maña, etc. ¿Cómo descifrarlo? Hay ciertos aspectos comunes que te pueden ayudar. Es muy importante que los padres y/o cuidadores aprendan a escuchar y entender el llanto […]

La lactancia mixta se refiere a cuando el bebé es alimentado tanto con leche materna como con leche artificial. Ya sea porque la madre no produce la leche suficiente para saciar al bebé o por un tema práctico, la lactancia mixta entrega muchos beneficios que explicaremos a continuación. En general se piensa que hay dos […]

Los beneficios del deporte son innumerables, y más aún si se practica en formato padre/madre e hijo. Con el Día del Padre en unas semanas, quizás una buena idea para celebrar es realizar una actividad deportiva en familia, mientras las regulaciones del Coronavirus lo permitan. En una sociedad en la que el sedentarismo, la mala […]