LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Conociendo el Ciclo Menstrual y las Implicancias en la Salud Mental
El ciclo menstrual es un proceso natural que todas las mujeres en edad reproductiva experimentan, pero su impacto va más allá de los cambios físicos. Las fluctuaciones hormonales que ocurren durante el ciclo menstrual pueden tener un efecto profundo en la salud mental y emocional. Muchas mujeres notan variaciones en su estado de ánimo, niveles […]
Infecciones Vaginales: Rompiendo Mitos y Realidades sobre la Salud Femenina
En el universo de la salud femenina, las infecciones vaginales son un tema rodeado de mitos y malentendidos. En esta exploración, desentrañaremos las verdades fundamentales detrás de estas condiciones, desafiando concepciones erróneas y ofreciendo una visión clara sobre cómo abordar y comprender la salud vaginal. Desde los factores de riesgo, el olor de los fluidos, […]
Infección puerperal: ¿qué es y cómo tratarla?
Luego del parto, nos encontramos en una montaña rusa de emociones y sensaciones y muchas veces podemos pasar por alto dolores o molestias. Sin embargo, hay ciertos síntomas que podemos percibir que nos están avisando que tenemos una infección puerperal, la cual es una inflamación en la zona vaginal debido a cambios que sufre esta […]
La importancia de la higiene bucal en el embarazo
Durante el embarazo experimentamos una serie de cambios en nuestro cuerpo para dar espacio al crecimiento y desarrollo de nuestro bebé. Sin embargo, hay un aspecto que a menudo pasamos por alto: la importancia de la higiene bucal durante los nueve meses de gestación. Aunque pueda parecer un tema menor en comparación con otras preocupaciones, […]
Retención de líquido durante el embarazo
Tener las piernas y tobillos hinchados debido a la retención de líquido es algo común en mujeres embarazadas. ¿Pero se han preguntado alguna vez por qué ocurre esto? ¿Qué podemos hacer para aminorar este malestar? ¿Qué es la retención de líquidos? En simples palabras, es cuando nuestro cuerpo se hincha debido a la […]
Usar el moco cervical como herramienta de fertilidad
Los cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden tener un impacto de gran alcance sobre muchas cosas. Además de afectar tu estado de ánimo, tu apetito, tu piel y tu sueño, también impactan el entorno vaginal. Específicamente, la consistencia de tu moco cervical, el cual cambia dependiendo de la etapa del ciclo en […]
El Ciclo Menstrual Detallado
Conocer cómo funciona nuestro ciclo menstrual es fundamental, sobre todo si estamos intentando formar familia. Pero es verdad que a veces se nos olvidan ciertos detalles y los días exactos en que ocurre cada fase de la ovulación. Es por eso que aquí les dejamos un recordatorio al que puedan recurrir siempre. La Fase […]
Una visión general del ciclo menstrual
En este artículo les contamos a modo general, cómo funciona nuestro ciclo menstrual y cuáles son tus fases. Cualquier duda recuerda consultar con tu ginecólogo/a. El ciclo menstrual El ciclo menstrual es controlado por muchas hormonas en nuestro cuerpo y consta de tres fases: la fase folicular, el día de ovulación y la […]
“Amo la copita menstrual”
En este artículo quisimos hacer una recopilación de pequeñas reseñas de mujeres que usan la copita menstrual. Son tantas las razones de por qué les encanta este método, que en esta ocasión no quisimos centrarnos solo en un testimonio. “Sentía que estaba usando demasiadas toallitas, tampones y protectores diarios. Producía muchos desechos y además […]
Vida social y embarazo: 4 consejos
Una vez el test de embarazo da positivo, la vida de la mujer cambia para siempre. Uno de los cambios más notorios podrían ser en su vida social. Aquí 4 consejos para mantener una vida social saludable y cómoda para la embarazada. Debido a factores como el abstenerse del alcohol, el desgaste y agotamiento que […]
El parto en el agua
Un parto en el agua es aquel que se realiza dentro de una piscina o tina con agua, en un hospital o en una casa con ayuda de una matrona. Antes de decidir que esto es lo que quieres, conoce bien las ventajas y desventajas. Los partos en el agua son 100% naturales, por lo […]
Semana nº 40 del embarazo: qué esperar
¡Felicidades! Has llegado a la semana 40 de embarazo y tu bebé está a punto de nacer. Es un periodo de espera activa y atenta, un poco de incomodidad y quizás ansiedad y nerviosismo. ¿Es normal lo que estás sintiendo? ¿Cómo aliviar la espera? Puede que te pases los días controlando los movimientos del bebé […]
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