LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Salud vaginal: ¿te preocupas lo suficiente?
Seguramente ya tienes una rutina de skin care y de deporte. Comes sano, te haces las uñas y utilizas los mejores productos para el pelo. Pero…¿cuidas tu zona genital? Aquí algunos tips y razones de por qué es fundamental hacerlo. El área vaginal es demasiado importante para nosotras, pues tiene que ver con nuestra intimidad, […]
La importancia de fortalecer el piso pélvico
Tener una buena musculatura en general ayuda a evitar dolores y a vivir mejor. Esto también incluye a los músculos que conforman el suelo pélvico, fundamentales para el bienestar, especialmente para la mujer. Entrenar y fortalecer los músculos del piso pélvico ayuda a evitar problemas de incontinencia a largo plazo, mejora la calidad de las […]
Lo que debes saber sobre el parto natural
Un tipo de parto que ha tomado vuelo es el natural, el cual consiste en dar a luz sin ningún tipo de medicación. Mucha gente se imagina gritos de dolor y muchos riesgos, sin embargo, es un parto hermoso y seguro. En el parto natural la madre tiene el control de su cuerpo. Se realiza […]
Especialista Andrea Huneeus responde las preguntas de sexualidad más comunes
Andrea Huneeus es ginecóloga infanto juvenil con magíster en Salud Pública, autora del manual de educación sexual #SexoInteligente y famosa por sus #martespreguntones en su perfil de Instagram. En este artículo responde nuestras dudas acerca de sexo, anticonceptivos, infecciones… ese tipo de temas que con suerte hablas con tu mejor amiga. ¡De nada! Sobre el […]
Enfermedades de transmisión sexual: verrugas genitales
Las afecciones en el área genital suelen ser preocupantes para los hombres y mujeres que las sufren. Una de ellas, que se transmite a través de contacto sexual, son las verrugas genitales: son muy comunes y tienen relación con el virus del papiloma humano (VPH). Las verrugas genitales son molestas, no suelen ser peligrosas y […]
¿Cuándo y cómo voy a romper bolsa?
Si estás embarazada y la fecha de parto está cerca, es común que empieces a tener dudas e inseguridades basadas en nerviosismo. Una de estas puede ser acerca de la ruptura de la bolsa: ¿me voy a dar cuenta? La típica imagen de la mujer embarazada botando una gran cantidad de agua por entremedio de […]
Mitos sobre el parto vaginal
Es inevitable escuchar y recibir mucha información acerca del parto cuando estás embarazada, pero ¿qué parte de estas sugerencias y hechos son verdad? Para tu tranquilidad y conocimiento, aquí aclaramos algunos mitos que circulan sobre el parto. Para estimular la dilatación, tu mamá aconseja salir a caminar media hora al día, mientras que tu tía […]
Enfermedades de transmisión sexual: herpes genitales
El herpes genital es una ETS muy común que puede contraer cualquier persona sexualmente activa. Es importante conocer sobre los herpes y saber identificarlos, pues durante el embarazo y parto puede ser riesgoso para el bebé. ¿Cómo hacerlo, si la mayoría de las personas no presenta síntomas? El herpes es un virus común que provoca […]
Dudas frecuentes sobre el Virus del Papiloma Humano
El Virus del Papiloma Humano (VPH) es un virus de transmisión sexual que afecta a un porcentaje importante de la población. Sin embargo, el conocimiento de la enfermedad, prevención y vacuna, aún no es el adecuado. Aquí podrás resolver algunas dudas al respecto. Hay más de 150 tipos de VPH: algunos pueden provocar verrugas benignas, […]
Síntomas comunes de la menopausia
La menopausia es el fin de una era y el comienzo de otra en la vida de las mujeres. Hay mujeres que sienten síntomas muy leves y otras que los sienten de modo problemático. Aprende más sobre esta importante etapa y cómo aliviar los cambios que la acompañan. Las mujeres pueden sentir de manera diferente […]
Cómo prevenir la incontinencia urinaria después del parto
La incontinencia urinaria o pérdida involuntaria de orina, se produce porque existe una gran presión sobre el suelo pélvico. Una de las principales causas es el parto, ya que luego de éste la musculatura de la zona queda debilitada por lo que tiene dificultad para realizar su función. ¿Quieres saber más sobre esta frecuente patología? […]
¿Las pataletas se pueden prevenir/anticipar?: ¡Sí!
Como padres, las pataletas son momentos desagradables que pueden volvernos locos. La psicóloga especialista en aprendizaje y desarrollo -neuropsicología cognitiva- y sueño infantil, Lorraine Lewis Gozalvo (@maternidad.panda), nos explica por qué suceden los berrinches, cuál es el importante rol del cuidador y cómo podemos evitarlos. Primero, tenemos que entender que en el desarrollo de un […]
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