Muchas veces, el embarazo, la maternidad o la menopausia pueden insegurizar a la mujer en cuanto a su aspecto y atractivo físico. Paula Velasco (@paulavelasco_imagen), asesora de imagen y comunicadora social, nos explica la importancia de nuestra auto-imagen personal y cómo lograr expresarla de manera efectiva y auténtica, para lograr nuestros objetivos y reflejar quien […]

Tienes la “edad correcta”, una pareja estable y el trabajo ideal compatible para ser mamá. Sin embargo, no estás 100% segura, tienes miedo y no sabes si realmente lo quieres. ‘¿Sentiré alguna vez que estoy lista para ser mamá?’ Convertirse en madre no es un asunto menor. Desde el minuto en que nace tu hijo, […]

Seguramente ya tienes una rutina de skin care y de deporte. Comes sano, te haces las uñas y utilizas los mejores productos para el pelo. Pero…¿cuidas tu zona genital? Aquí algunos tips y razones de por qué es fundamental hacerlo. El área vaginal es demasiado importante para nosotras, pues tiene que ver con nuestra intimidad, […]

Se estima que cerca del 4% de los menores de dos años padecen alergia a la proteína de la leche de vaca, lo cual puede desencadenar en reacciones alérgicas graves. ¿A qué síntomas debo estar alerta? ¿Cómo tratar esta afección? Las alergias alimentarias son un problema de salud que afecta a personas de todas las […]

Fernanda Karlezi y Anastasia Fernández, psicólogas de Primera Infancia del Centro Acuna (@centroacuna – www.centroacuna.cl), nos hacen una pregunta: ¿estás nutriendo la mente y emocionalidad de tu hijo, tanto como te preocupas de su alimentación?  Es común escuchar hablar de la relevancia que tiene una alimentación sana, ya que nos entrega los nutrientes necesarios para […]

Los médicos suelen recomendar a las mujeres en edad reproductiva y durante el embarazo que consuman una dosis de ácido fólico diariamente: ¿qué es y en qué alimentos lo encuentro? ¿Para qué es beneficioso?  El ácido fólico es un nutriente esencial para ayudar a producir células nuevas y el desarrollo de órganos fetales del bebé. […]

A pesar de que la prueba de embarazo sea positiva, hay veces en que el óvulo fertilizado se implanta fuera del útero y se produce un embarazo ectópico, el cual no logra llevarse a término. Aunque es poco común, te explicamos de qué se trata y a qué signos debes estar atenta para detectarlo. Qué […]

Hay momentos en los que te puedes sentir sin energía o sentir que tu organismo no está funcionando bien: a veces puede tratarse de una falta de vitaminas. Conoce cuáles son las propiedades de algunas y cómo obtenerlas. Las vitaminas se pueden encontrar en algunos alimentos y tienen la misión de mantener tu cuerpo saludable […]

A la hora de quedar embarazada surgirán un millón de decisiones que tendrás que tomar. Una de ellas es acerca del equipo médico que te guiará y acompañará durante el embarazo y el parto. ¿Cómo elegirlo? Aunque muchas mujeres ya tienen un ginecólogo de confianza desde antes de quedar embarazadas, otras comienzan la búsqueda durante […]

Los bebés y niños pequeños no necesariamente necesitan juguetes o muñecos para entretenerse. Muchas veces prefieren realizar actividades entretenidas con sus padres, en donde además de pasar un tiempo de calidad, están descubriendo el mundo y aprendiendo. La importancia de jugar Los expertos de la primera infancia convergen en la importancia del juego para el […]

Las irritaciones de la piel en bebés son afecciones muy comunes cuando son muy pequeños. Esto se debe a que su piel no está 100% desarrollada, lo que la hace más susceptible a sufrir problemas cutáneos. La piel del bebé Los bebés no nacen con la capa cutánea más superficial (estrato córneo) totalmente desarrollada, lo […]

La exposición a las pantallas por parte de niños pequeños es algo totalmente común actualmente. El acceso a dispositivos con internet está en todos lados y es prácticamente imposible poder controlar cuánto tiempo y qué contenido ven en las pantallas. ¿Cómo podemos protegerlos de contenido inadecuado? El contenido al que los niños pueden acceder a […]