LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
La hora dorada: qué es y por qué es tan importante
La «hora dorada» después del parto se refiere a la primera hora después del nacimiento de tu bebé. Estos minutos son cruciales para establecer un vínculo adecuado entre madre e hijo, y poder establecer de manera correcta la lactancia. Primeros minutos con mi bebé La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que, si […]
Cómo cuidar la producción de leche desde el inicio
El temor a tener baja producción o a que la leche no le alcance a nuestro bebé es un tema que casi todas las mamás hemos sufrido en algún punto de nuestra lactancia. Y es lógico, porque su salud realmente depende de ello cuando queremos lactancia materna exclusiva. Consuelo Cruzat, asesora de lactancia y […]
¿Qué hago si prefiere tomar solo de un lado?
Hay varias razones de por qué tu bebé prefiere tomar solo de un lado, y es totalmente normal. Te lo contamos a continuación. Algunas razones: Una pechuga siempre produce más que la otra, por lo que es esperable que tu bebé prefiera el lado que le satisface más. Cada pechuga tiene una anatomía […]
Alergia a la leche materna en bebés: ¿qué hacer al respecto?
La lactancia materna es ampliamente recomendada como la mejor opción para la nutrición y el desarrollo de nuestro bebé. Esta proporciona una variedad de nutrientes esenciales y ofrece variados beneficios inmunológicos. Sin embargo, en algunos casos, puede surgir la preocupación o la duda de si nuestro bebé puede desarrollar alergia a nuestra leche. ¿Es […]
Cómo saber tu talla del embudo del sacaleches
Conocer tu talla del embudo del sacaleches es un tema que se conoce poco y es una de las principales causas de por qué algunas mamás piensan que no les sirven los extractores. Consuelo Cruzat, asesora de lactancia y psicóloga infanto juvenil, nos cuenta cómo saber tu talla. Así como todas tenemos nuestra talla […]
Recomendaciones para dar papa cuando tu bebé está resfriado
Las temperaturas bajas llegaron para quedarse por un par de meses y con ellas también los resfríos. Consuelo Cruzat, asesora de lactancia, nos deja varias recomendaciones sobre cómo amamantar a nuestros hij@s cuando están resfriados, para que sigan recibiendo la cantidad de leche que necesitan. Al tener la nariz tapada es probable que les […]
Power pumping, ¿qué es y cómo se hace?
Este método de extracción de leche no es muy conocido. Tampoco es simple, ni agradable. Por eso te contamos en qué consiste y te dejamos algunos consejos de Paula Herrera, quien además de ser consejera de lactancia en la ONG La Comunidad de la Leche, usó esta técnica durante su período de lactancia. El […]
¿Cómo me preparo para una lactancia exitosa?
¿Parece un anuncio comercial o no? Me imagino yo esperando a mi primera hija apretando el enlace con ansias. Lo que más quería era que me resultara dar pecho. En mi entorno familiar muchas mujeres habían logrado como máximo dar 3 meses. Me llamo Mary Hatton, soy médico general con un magíster en lactancia y […]
¿Cómo elegir el extractor de leche materna?
Mary Eugenia Gutiérrez Yévenes, nutricionista, consejera de lactancia y coordinadora académica de La Comunidad de la Leche, nos da 4 claves para elegir un extractor de leche que se acomode a nuestras necesidades. Durante el embarazo queremos dejar todo listo para esperar la llegada del bebé. Dentro de los artículos que ofrece el mercado encontramos […]
Cómo almacenar leche materna
La extracción de leche materna es una opción muy cómoda en ciertas situaciones. Si no se ofrece enseguida al bebé, se puede almacenar. La manera de almacenarla depende de cuándo desea utilizarse, pero siempre debe hacerse de modo seguro. Hay muchas razones por las que una madre podría decidir extraer leche materna para su bebé: […]
¿Es perjudicial alimentar al recién nacido con leche de fórmula?
Elegir entre lactancia materna y lactancia con leche de fórmula es una de las decisiones más importantes cuando nace tu bebé. Si por alguna razón debes alimentarlo con leche artificial, quizás puedas sentirte culpable por no amamantar. ¿Es justificado? Los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción para los bebés, especialmente por […]
Apps sobre lactancia que te pueden ayudar
Debemos utilizar todas las herramientas y oportunidades que estén a nuestro alcance para facilitar la crianza. Las aplicaciones de celular pueden ser nuestra salvación para encontrar información, registrar datos importantes o conectar con otras mamás, especialmente si se trata de lactancia materna. La lactancia materna es inigualable y maravillosa, un acto con infinitos beneficios para […]
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