La lactancia materna es una de las experiencias más importantes y gratificantes para la madre y el bebé. A través de ella, no solo se entrega el alimento más completo y natural, sino también cariño, consuelo y protección. Sin embargo, aunque amamantar es un acto natural, no siempre resulta fácil. Muchas mujeres enfrentan dificultades que […]

Lorna Ramírez, asesora de lactancia, Motherna La primavera y el verano son épocas llenas de vida y energía: los días son más largos, contamos con más horas de luz, para disfrutar al aire libre, y muchas familias ajustan sus rutinas, para disfrutar del buen clima, pero si estás viviendo tu primera lactancia, es normal que […]

Paulina Campos, Bendita Lactancia La lactancia no viene con manual. Nos dicen que es muy fácil y sí para algunas puede serlo pero para otras no. La lactancia no es fácil y está llena de desafíos. Es un acto íntimo entre tu bebé y tú, llena de instinto, amor, paciencia y, a veces muchas dudas. […]

La lactancia materna es una de las decisiones más valiosas que una madre puede tomar para el bienestar de su bebé y su propia salud. Lejos de ser solo una forma de alimentación, amamantar es un acto lleno de beneficios físicos, emocionales y relacionales que impactan durante toda la vida. En este artículo encontrarás información […]

La Semana Mundial de la Lactancia Materna, celebrada anualmente del 1 al 7 de agosto, es una iniciativa global destinada a fomentar y apoyar la lactancia materna. Promovida por la Alianza Mundial pro Lactancia Materna (WABA) en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, esta semana se dedica a destacar la […]

La lactancia materna es una experiencia única y beneficiosa tanto para nosotras como para nuestro bebé, pero existen muchos mitos sobre alimentos que supuestamente deben evitarse en este periodo. Es crucial disipar estas dudas para poder disfrutar la lactancia y que no se transforme en una serie de restricciones y reglas. Mito: el café es […]

La lactancia materna es un proceso natural y beneficioso tanto para nuestro bebé como para nosotras. Sin embargo, en la mayoría de los casos debemos lidiar con lo que se conoce como «crisis de lactancia». Para saber llevar estas situaciones adecuadamente, debemos saber cómo se presentan y qué podemos hacer frente a estas.   ¿Cuántas […]

Hay varias razones de por qué tu bebé prefiere tomar solo de un lado, y es totalmente normal. Te lo contamos a continuación.   Algunas razones:   Una pechuga siempre produce más que la otra, por lo que es esperable que tu bebé prefiera el lado que le satisface más. Cada pechuga tiene una anatomía […]

La lactancia materna es ampliamente recomendada como la mejor opción para la nutrición y el desarrollo de nuestro bebé. Esta proporciona una variedad de nutrientes esenciales y ofrece variados beneficios inmunológicos. Sin embargo, en algunos casos, puede surgir la preocupación o la duda de si nuestro bebé puede desarrollar alergia a nuestra leche.   ¿Es […]

La lactancia materna aporta los nutrientes necesarios a nuestro bebé, ayuda a generar apego, reforzar el sistema inmune, reducir el riesgo de ciertos problemas de salud, nos ayuda en la recuperación del útero post parto, entre tantas otras. Es por esto que conocer sus distintas etapas es muy importante para saber qué esperar en cada […]

Cuando hablamos de lactancia materna, solemos pensar en la clásica leche blanca. Pero desde el primero hasta el último día de lactancia, la leche no es igual, el cuerpo es tan sabio que va cambiando su composición a medida que el bebé crece. Y todo comienza con el calostro.   ¿Qué es el calostro?   […]

¿Existe realmente el sobrepeso cuando estamos alimentando exclusivamente con leche materna? Consuelo Cruzat, asesora de lactancia, nos explica por qué no debemos preocuparnos por los kilos de más de nuestros bebés en esta etapa.   “La leche materna es un alimento diseñado a la perfección para nuestras guaguas. Contiene todos los nutrientes, vitaminas, minerales y […]