LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Regreso del ciclo menstrual después del embarazo: Dudas frecuentes
Después del embarazo y el parto, el cuerpo pasa por un proceso de recuperación que incluye el regreso de la menstruación. Para muchas mujeres, este momento puede generar dudas e inquietudes: ¿Cuándo volverá mi ciclo menstrual? ¿Será diferente a antes? ¿Es normal que sea irregular? En este artículo, exploraremos todo lo relacionado con la primera […]
Cómo compatibilizar lactancia y vida íntima
La lactancia materna, aunque esencial para el bienestar del bebé, presenta desafíos para la madre, como la elección de un método anticonceptivo adecuado y la posible disminución del apetito sexual. Durante este período, las fluctuaciones hormonales pueden reducir la libido, mientras que la necesidad de evitar un embarazo no deseado impulsa la búsqueda de anticonceptivos. […]
Actividad física en el embarazo
Bárbara Correa Pinto, Kinesiologa CEKIM Estar activa durante el embarazo es saludable tanto para la madre como para el bebe en camino, reduce el riesgo de algunas alteraciones relacionadas a esta etapa. Si ya venias realizando algo de ejercicio, puedes mantenerlas siempre evitando las que puedan generar un impacto o caídas, si previo al embarazo […]
Eficacia de ejercicios hipopresivos en piso pélvico en mujeres
Natalia Sepúlveda Alvarez, Matrona En el último tiempo, los ejercicios hipopresivos se han convertido en la solución para disfunciones ginecológicas para cientos de mujeres. Estos diferentes tipos de ejercicios se pueden realizar de forma estática y en movimiento, y con solo 10 minutos de entrenamiento 3 veces a la semana se pueden logran grandes beneficios […]
El gran paso: ¿Está tu hijo listo para los pants o pañales de entrenamiento?
El proceso de dejar los pañales y aprender a usar el baño es un hito importante en el desarrollo de los niños. Para muchas familias, esta etapa coincide con el ingreso al jardín infantil, lo que representa un nuevo desafío tanto para los pequeños como para sus padres y cuidadores. Los pañales de entrenamiento se […]
Marzo en femenino: Un homenaje a la fuerza y resiliencia de las mujeres
Marzo es un mes dedicado a reconocer y celebrar los logros, luchas y derechos de las mujeres en todo el mundo. En este período, se conmemora el Día Internacional de la Mujer, una fecha que invita a la reflexión sobre la igualdad de género, los avances alcanzados y los desafíos pendientes. A lo largo del […]
Cómo preparar a los niños para un regreso exitoso después de las vacaciones
El inicio del año escolar es un momento emocionante para niños, padres y docentes. Después de semanas de vacaciones, volver a la rutina puede generar tanto entusiasmo como nerviosismo. Adaptarse nuevamente a los horarios, organizar los materiales y prepararse emocionalmente para un nuevo ciclo son aspectos clave para garantizar una transición sin estrés. Para muchos […]
Volver a la rutina: Cómo ajustar el sueño después de las vacaciones
Paula Herrera, profesora especialista en neurociencias del sueño, equipo Gestar y Parir El final de las vacaciones trae consigo el desafío de regresar al jardín o al colegio, un proceso que puede generar estrés, especialmente para quienes tenemos hijos. Retomar la rutina laboral y escolar puede ser abrumador para las familias, en especial cuando hablamos […]
Alimentación Saludable para niños Felices y Energéticos
Por Alicia Mena Aliaga, Nutricionista Infantil Volver a la rutina con nuestros hijos es un desafío año a año, las vacaciones son un momento lleno de actividades (en casa o fuera de casa) que están por fuera de nuestros hábitos que realizamos durante el año, dormimos hasta más tarde, nos acostamos más tarde, se desconfiguran […]
¿Por qué un buen pañal marca la diferencia?
Elegir el pañal adecuado para un bebé es una de las decisiones más importantes para garantizar su comodidad, salud y bienestar. Un buen pañal no solo debe ser absorbente, sino también estar fabricado con materiales seguros y suaves para la delicada piel del bebé. La absorción y los materiales utilizados en su fabricación son esenciales […]
Niños, vacaciones y juegos
Las vacaciones son un momento esperado por todos, especialmente para las familias, ya que brindan la oportunidad de romper con la rutina diaria y disfrutar de tiempo de calidad juntos. Sin las presiones del trabajo y la escuela, se abren espacios para la diversión, la relajación y, sobre todo, para fortalecer los lazos familiares. Uno […]
El regreso a la rutina escolar: Cómo afrontar el cambio con éxito
Después de un merecido descanso, el regreso a la rutina escolar puede generar una mezcla de emociones tanto en los niños como en sus padres. Tras semanas de relajación y libertad, adaptarse nuevamente a los horarios, las tareas y las expectativas académicas puede ser un desafío. Sin embargo, este proceso no tiene por qué ser […]
Blog posts
Título del post
Puedes sacar ventaja de ellos al lanzar nuevos productos, brindar consejos que estimulen la adquisición de tus productos u otro tipo de información y noticias que desees compartir con tus clientes.
Título del post
Puedes sacar ventaja de ellos al lanzar nuevos productos, brindar consejos que estimulen la adquisición de tus productos u otro tipo de información y noticias que desees compartir con tus clientes.
Título del post
Puedes sacar ventaja de ellos al lanzar nuevos productos, brindar consejos que estimulen la adquisición de tus productos u otro tipo de información y noticias que desees compartir con tus clientes.