LACTANCIA MATERNA
CUIDADO DEL BEBÉ
AUTOCUIDADO
Errores comunes sobre ventanas de sueño
Las ventanas de sueño son un concepto que la mayoría conoce, pero que muchísimas veces no sabemos aplicar correctamente, y eso es lo que desencadena un mal dormir. Aquí les contamos algunos de los errores más comunes y su explicación. Calcular la ventana de sueño desde que despierta hasta que está durmiendo No podemos controlar […]
Cómo fomentar el sueño independiente de tu bebé
¿Sabes lo que significa realmente el sueño independiente? Muchas veces se cree que consiste en dejar que tu bebé se duerma solo y en su propia habitación. Pero en realidad se trata de enseñar a tu bebé a que logre conciliar el sueño por sí mismo, pero con tu contención, ya que si no se […]
Cómo sobrevivir a un viaje largo en auto con niños
Si te vas este fin de semana de Fiestas Patrias de vacaciones con tu familia y se te avecina un viaje largo en auto, no te estreses. Sabemos que mantener entretenidos y quietos a los niños/as por tantas horas es una tarea titánica, por eso aquí te dejamos algunas ideas de actividades y colaciones para […]
Gimnasios para bebés: conoce sus beneficios
¿Has escuchado hablar de los gimnasios para bebés? ¿Qué son y para qué sirven? Si buscas comenzar con la estimulación temprana en casa lo antes posible, esta puede ser una excelente alternativa. ¿Qué es un gimnasio para bebés? A diferencia de los gimnasios que todas conocemos, este no implica pesas o máquinas para […]
¿Debo dejar llorar a mi bebé hasta que se duerma?
El debate sobre si dejar a nuestro bebé llorar hasta dormirse o no, ha sido objeto de controversia durante mucho tiempo. Algunos especialistas promueven técnicas donde van moderando y controlando el tiempo de llanto. Sin embargo, las últimas investigaciones se han volcado a rechazar estas técnicas ya que aumentan los niveles de cortisol (la hormona […]
Sueño independiente, ¿qué significa?
Dormir de manera independiente se refiere a cuando tu hijo o hija no necesita intervención o ayuda de elementos externos para conciliar el sueño. ¿Es necesario el sueño independiente para un sueño reparador? No, pero sí para que no nos necesiten a nosotros los padres para conciliar el sueño y volver a dormir […]
¿Por qué los padres deberían encargarse de la rutina de baño de bebé?
El vínculo y el apego con nuestro bebé es una de las cosas más importantes que tenemos que preocuparnos como padres. Pero muchas veces es algo más natural para las madres que para los padres, y es que les llevamos una ventaja de nueve meses de conexión con nuestro bebé. Sin embargo, hay rutinas e […]
5 consejos para sobrellevar el primer día de jardín con éxito
El primer día de jardín de nuestro hijo o hija es tan difícil para ellos como para nosotros como padres. Este cambio implica transformar su rutina del día a día completamente y sabemos que eso puede ser algo delicado. Acá te dejamos algunos consejos para preparar esta emocionante nueva etapa. 1. Prepara a tu […]
Bullying: cómo influir positivamente en nuestros hijos
Es un tema que no solemos tocar en este espacio, pero de lo que seguramente ninguna mamá o papá está exento, y es importante saber cómo abordarlo. ¿Qué es el bullying? Son actos de violencia en forma repetida e intencionada. Se considera bullying a las agresiones físicas, verbales, exclusión social (psicológicas), acoso sexual […]
5 cosas en qué fijarse a la hora de llevar a tu hijo a terapia
En este artículo, las terapeutas del centro Crecer de Colores, nos cuentan en qué debemos fijarnos a la hora de llevar a nuestros hijos/as a alguna terapia. 1. Feeling Puede que suene algo no tan importante, pero es CLAVE. ¿Cómo te sientes en esa primera sesión? ¿Qué te dice tu guata de mamá/papá? […]
Cómo saber si mi bebé tiene frío al dormir
Uno de los temas que nos preocupa a la hora de dormir es si nuestros hij@s están bien abrigados o si están pasando frío. Lo primero que debemos tener en consideración es que cuando dormimos, nuestra temperatura corporal alcanza su nivel más bajo, por lo tanto es normal tener la impresión de que tu bebé […]
Mudanzas y sueño
Los cambios de casa son un acontecimiento muy estresante y más aún si a esto le sumamos niños/as. Toda familia lo vivirá de manera distinta, pero todos necesitamos una preparación y un período de adaptación. Con respecto al sueño, puede influir en el cómo duermen los niños/as, pudiendo ocasionar aumento de despertares, dificultad para […]
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