El proceso de destete marca una etapa significativa en nuestra vida como madres. Para muchas de nosotras, el destete representa un cambio emocional y físico que requiere comprensión y paciencia, es por esto que se debe hacer de manera respetuosa tanto para nosotras como para nuestro bebé. ¿Qué es el destete respetuoso? El destete respetuoso […]

Se ha demostrado que dormirse con el pecho puede tener muchos beneficios para nuestro bebé, sin embargo en alguna parte del camino puede ser muy agotador para nosotras sostener la rutina de sueño y siestas, y los múltiples despertares usando este método para calmarlo. A continuación les daremos algunos tips para ayudarlas de a poco […]

Contar con un banco de leche en casa puede ser una estrategia valiosa para garantizar la alimentación saludable y continua de tu bebé. Aquí exploramos la importancia de establecer un banco de leche en casa y cómo hacerlo de manera efectiva.   ¿Por qué es importante un banco de leche en casa?   Respaldo en […]

Los entuertos, también conocidos como contracciones postparto, son un fenómeno común que ocurre después del parto. Aunque pueden resultar incómodos para nosotras como mujeres, son una parte natural del proceso de recuperación y desempeñan un papel crucial.    ¿Qué son los entuertos y por qué ocurren? Los entuertos son contracciones uterinas que ocurren después del […]

Cuando llevamos a nuestro recién nacido al pediatra y recibe el diagnóstico de bajo peso, nadie se da el tiempo de revisar cuál es la causa. Solo nos dan una solución parche que es la fórmula y nos mandan para la casa a “engordarlo”. Lamentablemente son pocos los que indican «consulta con asesora de lactancia». […]

La alimentación de nuestros hijos/as juega un papel crucial en su desarrollo físico y cognitivo. Y una parte esencial de esta alimentación son las colaciones, esos pequeños snacks que llenan los espacios entre las comidas principales. Es fundamental elegir opciones saludables para asegurar que reciban los nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse de manera correcta. […]

El sueño y la alimentación son necesidades básicas sumamente importantes para los niños/as y para los adultos. Pero debemos tener en cuenta que para un niño/a, siempre será más importante dormir que comer.   Bárbara Guzmán es psicóloga y sleep coach. Comenta que en sus asesorías se repite mucho este tema, y mayoritariamente ve familias […]

Existe un mito muy extendido de que el percentil determina la salud de tu bebé. Pero no es más que eso, un mito. Si tenemos guaguas que se están alimentando con frecuencia, mojando pañales en cada toma, quedando plácidas y satisfechas después de tomar con acoples maravillosos y buena transferencia de leche, no debemos preocuparnos. […]

La «hora dorada» después del parto se refiere a la primera hora después del nacimiento de tu bebé. Estos minutos son cruciales para establecer un vínculo adecuado entre madre e hijo, y poder establecer de manera correcta la lactancia.   Primeros minutos con mi bebé La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que, si […]

El “oro dorado”, así se refieren algunas personas a la leche materna, ya que sus propiedades y beneficios superan con creces a cualquier relleno o suplemento que le podamos dar a nuestro bebé. Es por esto que si vamos a ausentarnos por un par de horas o días, se recomienda extraer y almacenar de forma […]

El embarazo es un período de transformación en el cuerpo de las mujeres, y uno de los lugares donde estos cambios son más notorios es en los senos. Durante las diferentes etapas del embarazo, experimentan cambios significativos para prepararse para la lactancia. Aquí te contamos qué esperar en cada etapa.   Primer trimestre:   Durante […]

Si te vas este fin de semana de Fiestas Patrias de vacaciones con tu familia y se te avecina un viaje largo en auto, no te estreses. Sabemos que mantener entretenidos y quietos a los niños/as por tantas horas es una tarea titánica, por eso aquí te dejamos algunas ideas de actividades y colaciones para […]