Los primeros 100 días de vida corresponden a una etapa crucial en el desarrollo de tu bebé. Según evidencia científica son cruciales para alcanzar el mejor desarrollo y salud a lo largo de su vida. En este artículo te contamos más acerca de este interesante e importante tema.
 

¿A qué se refiere?

  Los primeros 100 días de vida del bebé (incluída su gestación), corresponden a una etapa importante en el crecimiento y desarrollo de los bebés, y son cruciales para construir una adecuada salud para el resto de la vida.  

Hitos en estos 100 días

 
  • Se duplica el porte del cerebro, siendo el momento de mayor actividad y desarrollo cerebral de toda la vida.
  • Se asimila el lenguaje.
  • Desarrollo de habilidades motoras como caminar, gatear, saltar, etc.
  • Desarrollo emocional que permite construir una personalidad fuerte con buena autoestima y confianza.
  • Desarrollo de habilidades sociales para establecer relaciones a futuro.
 

Importancia de este tiempo

  Las alteraciones en este periodo van a generar problemas como mayor riesgo de mortalidad a futuro y alteraciones en el desarrollo mental y motor. A largo plazo puede haber bajo rendimiento intelectual, disminución de la capacidad de trabajo y alteraciones reproductivas.  

¿Qué hacer en estos 100 días?

 
  • Tener una nutrición adecuada antes de la concepción y durante la gestación.
  • Recibir suplementos alimenticios como hierro, ácido fólico, sal yodada y fluorada, entre otros.
  • Mantenerse activa durante el embarazo y tener buena calidad de sueño.
  • Preferir la lactancia materna.
  • Asegurarse que la alimentación complementaria del bebé sea saludable y adecuada para la edad.
  • Estimular el juego, el apego y el buen sueño.
  Fuente: Pediatría Educa @pediatriaeduca