Sabemos que las festividades muchas veces desordenan las rutinas, pero eso no debe ser necesariamente malo, ya que a fin de cuentas son parte de la vida y debemos aprender a incorporarlas entendiendo que debemos ajustar rutinas. Desde Pediatría Educa nos dan algunos consejos y tips para disfrutar en familia este 18 de septiembre.
 

Hábitos

 
  • No saltarse comidas y mantener los horarios habituales de desayuno, almuerzo, colación y cena.
  • Si comerá embutidos, que sean en trozos pequeños como prevención de asfixia.
  • Mantener el consumo de agua durante el día y evitar las bebidas azucaradas.
  • Intentar mantener los horarios habituales de sueño.
 

Volantines:

 
  • Eleva en lugares libres de tendidos eléctricos.
  • Evita que el volantín tenga papel aluminio o metálico.
  • Solo usa hilo de algodón, no de nylon, metálico ni hilo curado.
  • No subas postes, torres o subestaciones para rescatar volantines.
 

Fuera del hogar:

 
  • Si realizan un asado, mantén a los menores alejados a 5 metros del lugar del fuego.
  • Enséñale a tu hijo/a a pedir ayuda a la institución de tu preferencia en caso de emergencia: Carabineros, Cruz Roja, Bomberos, etc.
  • Anota los datos de emergencia en un papel y guárdalo en algún bolsillo de su ropa.
  • Lleva una silla de autos adecuada para él/ella en caso de manejar.
  • Si vas a beber alcohol, no conduzcas.
  Y por último, ¡celebra y disfruta! Es un fin de semana para celebrar junto con tu familia y amigos.   Fuente: Pediatría Educa @pediatriaeduca